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注目されているミミズ酵素の効果とは?

ミミズ酵素の効果


2019年から、私たちは「目に見えない敵」と一緒に生活することを余儀なくされました。しかし、”人生100年時代”言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが 願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。
日本人の死因上位3位である「が ん・心疾患・脳血管疾患」の3つの病気のことを三大疾病と言います。
が ん
正常な細胞が、が ん細胞に変化し、身体からの命令を無視して増殖し続け、周囲の組織や臓器を破壊し、機能不全などを引き起こす病気です。

心疾患
全身に血液を送るポンプの働きをしている心臓の病気です。心臓の活動に必要な栄養や酸素を送る血管が、動脈硬化などで詰まって起きる虚血性心疾患(心筋梗塞、狭心症)が代表的で す。その他には、心臓弁膜症、心筋症、心肥大、不整脈などもあります。

脳血管疾患(脳卒中)
脳の血管に問題が生じ、脳がダメージを受ける病気です。脳内出血、くも膜下出血、脳梗塞が主なもので、この3つを合わせて「脳卒中」と呼びます。

ミミズ酵素の効果
が んの主なリスク要因は喫煙、食品添加物、発が ん性物質、ある種のウイルスや細菌、放射線、紫外線などの外部刺激と考えられています。このうち、自分で避けられるリスク要因とし ては、喫煙や食品添加物、発が ん性物質などが挙げられます。また、放射線や紫外線を完全にシャットアウトするのは難しいですが、紫外線は「日焼け止めを塗る」「帽子やサングラス を着用する」などで対策をすることができます。

残りの心疾患や脳血管疾患はいずれも動脈硬化から起こります。動脈硬化のリスク要因としては高コレステロール、高血圧、喫煙、糖尿病、肥満、運動不足、ストレスなどがあり、いず れも自分でリスクを下げることができます。

ミミズ酵素の効果
ですので、血管の健康を保つことは、体全体の健康につながります。医学界の有名な博士による「人は血管とともに老いる」という言葉があります。加齢とともに血管の老化が動脈から 起きるということで、動脈硬化を意味しています。
 動脈硬化の原因はさまざまですが、血圧が常に高い状態であることも原因の一つです。血圧が高い状態では動脈に圧力がかかり続けているため、血管の細胞や弾性繊維が発達してしま います。そのため血管壁が厚くなり、内腔が狭くなってしまうので血液が流れにくくなるのです。また、動脈にかかった圧力によって血管内皮細胞が傷つくと、その部分にコレステロー ルなどが入り込み、粥状動脈硬化を起こすリスクも増えます。
また、これらが原因で血管の内腔が狭くなるとさらに高血圧が進行するため、動脈硬化と高血圧は“表と裏の関係”にあるといえます。高血糖や脂質異常(LDLコレステロールなどが多い状態)も血液をドロドロにするため、血管内皮細胞を傷めます。そこに活性酸素による酸化ストレスが加わると、さらに動脈硬化が進行します。そしてこれらひとつだけでなく、複数の 要因が重なるとことで動脈硬化をさらに進行させてしまうのです。

動脈硬化は、高血圧だけでなくさまざまな疾患の原因となります。ほかにも心筋梗塞や狭心症、脳卒中、閉塞性動脈硬化症、大動脈瘤や大動脈解離といった疾患も動脈硬化が原因の一つです。

ミミズ酵素の効果
 健康寿命をのばすには、いかに「血管年齢」が重要であることがおわかりかと思います。
また、危険な病気「脳梗塞」は、脳の中の血管が詰まる病気です。早く気づくには顔や腕の片側の麻痺(まひ)、言語の障害、視野が欠けるなどの症状に注意します。
一方、こうした症状が現れて数分から数十分後には消えてしまう一過性脳虚血発作(TIA)は脳梗塞の前兆です。
治療は、脳梗塞が発症してから4時間半以内に行わなければなりません。
それを過ぎてから投与すると脳出血を起こす危険性が高くなるとされています。
脳梗塞の発症から4時間半以内に医療機関に到着しても、診察、画像検査、血液検査などに1時間ほどかかるため、発症から3時間半以内には専門の医療機関に到着する必要があります。
ミミズ酵素の効果
治療が遅れると、一命は取り留めたものの、もう話す事はできないし、いろうで口から食べる事も、ベットから起きる事も出来ないという後遺症に、当事者はもちろんのこと、周りのご家族も介護で大変になってしまいます。抗血栓薬いわゆる「血液をサラサラにする薬」は、脳梗塞や心筋梗塞の予防薬ですが、高齢者では特に注意が必要です。
脳梗塞や心筋梗塞は、脳や心臓の血管の中で血栓という血のかたまりができ、それが血管に詰まることで起こります。抗血栓薬はその血栓をできにくくしますが、反対に出血が起こりやすくなるのです。消化管の出血が多いほか脳出血のリスクも高まります。

 そこで、今注目されているのがなんと、身近に居るミミズから取れる「ミミズ酵素」です。
ミミズと聞くと、地面をうねうねとはい回るグロテスクな生き物で、ミミズには少々かわいそうですが、人間からすると、見た目は不快そのもの。とりわけ都会で、庭を持つご家庭には厄介者でしかありません。そんなミミズが今、血栓を溶かす働きなどがある酵素を含むとして、健康補助食品の分野で関心が集められています。

現在、多くの医師や研究者がお勧めする注目のサプリメントとして、実使用例など豊富に掲載されている書籍なども、多数出版されています。これまでの医学では、傷んでしまった血管を元にもどす方法がありませんでしたが、さまざまな研究の結果、「赤ミミズ」の成分が血管の修復に非常に有効であることが明らかになってきました。

ミミズ酵素の効果
その中で、奈良県に所在する明治創業の製薬会社ワキ製薬は、1951年よりミミズを原料に使用した医薬品や健康食品で医療の発展に貢献している企業です。
この信頼出来る製薬メーカーで製造している、ミミズ酵素(ルンブロキナーゼ)を元にダイワヘルス研究所で開発されたのが『観音秘 新トカスミンEX 180粒』などがあります。。1日に4、6粒飲んでいると、安心できると喜ば れています。およそ1500万人もいるとされる血栓症予備軍の皆さん、明日からミミズ酵素のチカラで血管環境を整えましょう。

ルンブロキナーゼとナットウキナーゼの効果

ルンブロキナーゼとナットウキナーゼの効果


ルンブロキナーゼは納豆キナーゼ(ナットウキナーゼ)を超える酵素として近年注目されはじめています。いったい、ルンブロキナーゼとは何か?ということから調べてみました。
ルンブロキナーゼは、ルンブルキナーゼやルンブルクスルベルスなどとも呼ばれますが、ここでは、ルンブロキナーゼに統一します。
ルンブロキナーゼは、あのミミズの体内に存在する酵素でした。えっ!ミミズ?と驚かれると思います。私も思わず後ずさりしてしまいました。しかし、ミミズ酵素には血栓をとかすという凄い機能があったのです。
ルンブロキナーゼとナットウキナーゼの効果
大きく分けると4つのアプローチによって血流や血管を健康的にするのです。まず1つ目は、直接的に血栓をとかす、プラスミン活性促進とよばれるものです。そして、2つ目は間接的に血栓をとかす、いわゆるT-PA活性の促進です。血管内皮細胞のT-PAを分泌させ、溶かすのです。T-PAとは組織内プラスミノーゲンアクチベーター=血栓を溶かす作用の元です。このあたりは、専門的になる話ですので、飛ばしていただいても結構です。ちなみに酵素とは、生体内で物質の合成や分解がスムーズに行われるように、触媒の働きをするたんぱく質のことです。ある物質の化学反応をうまくコントロールしながら、それ自体は変化しない物質で、体内でそういった役割をするのが酵素なのです。酵素反応という言い方をします。 さて、3つ目は血管の拡張作用。そして4つ目は血圧を低下させる作用です。
ルンブロキナーゼとナットウキナーゼの効果
このようにミミズ酵素のルンブロキナーゼには4つの働きがあることが科学的に分かってきました。血栓や血流をサポートする素材といえば、ナットウキナーゼがあまりにも有名ですが、ハーブのような植物性のものよりも動物性由来の方が、たんぱく質やアミノ酸も違い、漢方でも効果が高いことは自明の理です。
見えないけれども、加齢とともに血管の内側も汚れ、つまりが出来ています。つまりがなくなれば末端まで流れもよくなり、元気になります。突然の事態が増える季節もミミズ酵素を飲む習慣があれば、しっかりと予防できるのです。自分のためにも、家族のためにもそのままにしないでください。
ルンブロキナーゼとナットウキナーゼの効果
長野県の和田宿付近には、ミミズを祀った蚯蚓神社(きゅういん・じんじゃ)という珍しいお宮もあります。蚯蚓とはミミズの漢字表記です。
ここで、あらためて血栓について簡単に説明していきたいと思います。 血栓(けっせん)とは、私たちの血管に内側にたまったゴミのことです。このゴミが血液の流れをふさいでしまい血栓となり、つまって流れなくなってしまうというトラブルが起こるのです。血小板とフィブリンで固められたカタマリなので、血液がドロドロしているとより不測の事態がおきやすくなるので注意です。
ミミズ酵素やミミズ乾燥粉末を飲まれて、その凄さを実感した方には静脈瘤で悩んでいた人が多くいます。 ある女性は長年、下肢静脈瘤の浮腫に悩まされていましたが、ミミズを飲みだしてから、9カ月ほどですっきり薄くなり目立たなくなったと驚かれています。
ルンブロキナーゼとナットウキナーゼの効果
ミミズ酵素のさらに詳しい作用につきましては、栗本慎一郎先生が書かれた『脳梗塞、糖尿病を救うミミズの酵素―秘密は血管を浄化するミミズの酵素にあった!』などミミズ酵素関連の本もたくさん出版されています。ご参考にされてください。
ミミズ酵素(ルンブロキナーゼ)で手足のしびれが解消した。血圧が落ち着いてきた。数値が全般的によくなった!などと静かな人気になっており、NHKや産経新聞、アエラ、読売オンライン、ビジネスサミット、The21など多くのニュースや雑誌で取り上げられています。
ミミズの不安要素といえば、安全性です。ミミズ酵素サプリメントのなかでも、国産ミミズを製造管理がきちんとした工場でつくっているのは奈良県にあるワキ製薬です。
医薬品のGMP認定工場は100項目以上の確認事項があり、そのすべてをクリアしてつくられたものだけを完成品としています。ワキ製薬のミミズ酵素はHLPという原料名称で つくられているのでミミズ酵素、ルンブロキナーゼをお求めの際はチェックされる基準にされるといいでしょう。
ルンブロキナーゼとナットウキナーゼの効果
まさか私が?なんで私が?!とならないために、つまりを掃除する習慣が大切です。 気付かないうちに血管に出来ているカタマリが、ある日つまって予想だにしなかった事態に…。溶かしてくれる『ミミズ酵素HLP』は、末端まできれいにしてくれる心強い酵素なのです。
中でも、ミミズ酵素HLPが高含有されている観音秘『新トカスミンEX』がおすすめです。あなたも危険信号のまえぶれを放っておかないで、ミミズ酵素サプリメントをはじめてみませんか?

羅布麻(ラフマ)の効能

羅布麻(ラフマ)の効能


ウイルスや免疫力のお話の前に、リラックスして読んでください。
谷村新司さんがオーケストラをバックに歌唱するコンサートへ行ってまいりました。オーケストラに負けない声やシャンとした姿勢など71歳とは思えないほどお若く、いい日旅立やサライなど名曲に涙しました。音楽は癒しになりますね。「みなさんのマスク越しでも笑顔がわかりますよ」という言葉も心も温かくさせてくれました。あなた様のどんな音楽がお気に入りですか?
今年の干支、丑にちなんで、健康づくりも一歩、一歩着実に歩んできましょう。
寒い冬に風邪やウイルスが流行しますが、かかりやすい人と、そうでない人の違いは、どこにあるのでしょうか?それはズバリ、免疫力の差です。つまり疲れがたまっているか、いないかの違いです。 寒くて疲れがたまってしまうと、自律神経がみだれてきて、それで免疫力が下がるというサイクルにハマってしまいます。そうなると体に侵入したウイルスが暴れ、風邪、インフルエンザにかかりやすくなるというわけなのです。
羅布麻(ラフマ)の効能
そこで、羅布麻(らふま)のご紹介です。羅布麻はシルクロード西部の過酷な環境でも自生する生命力の強い植物で、昔から漢方ハーブとして知られています。ラフマ葉エキス末には、良質な睡眠をサポートする力があると昔から、羅布麻茶や燕龍茶(ヤンロン茶)として飲まれてきました。 コロナで生活が一変したストレスでや、外出自粛、運動不足から不眠の人が増えています。ある1万人規模のアンケートでは87%の人が睡眠の質を向上させたいと回答しています。ウイルスとの長い戦いでは、温め、栄養、そして睡眠が大切です。
羅布麻(ラフマ)の効能
私たちには、自然免疫力という素晴らしい力があることを忘れてはなりません。自然のめぐみである羅布麻(ラフマ)は昔から心を安定させるハーブで、飲んでいると眠りの深さや目覚めたときの満足感に違いがでるという声もあります。 羅布麻愛用者からは、「肩コリがひどく、こめかみにも刺すような感じもありました。私は、自他ともに認める病院嫌いだから、あきらめていましたが、『羅布麻』を飲み始めたら、パッと開けたようになりました。私には、合っているようです」といった声をはじめ、 「朝起きると、いつも頭が鈍い感じだったのですが、それがなくなりました!数値も安定して羅布麻で毎日が爽快です」などと喜ばれています。
羅布麻茶やヤンロン茶もいいですが、羅布麻をお探しなら、サプリメントが手軽で飲みやすいのでおすすめです。なかでも和漢生薬研究所と共同開発したダイワヘルス研究所の『ラフマの力』が内容もいいのでお試しになるといいでしょう。本品にはラフマ葉エキス末を1錠中40mgも高配合。他にも血流をよくするイチョウ葉や甘草エキス、それにビタミンB群を多く含むビール酵母も配合されています。 この時期だけでも、たっぷり飲んでいただけるといいと思います。
羅布麻(ラフマ)の効能
ラフマ葉には、セロトニンを活発にさせて、脳を安定にする働きがあります。他の薬との併用することもできます。羅布麻の作用については、学会でも発表されています。近年では有用成分ケルセラチンが注目され羅布麻の研究が進んでいます。もちろん、カフェインは一切含有していませんので、眠りを妨げる心配はありません。 布団に入って横になっているはずなのに、どうも、疲れが取れない。朝起きても、体が重く、頭の中にモヤがかかったよう・・・。そんな悩みには、生薬『羅布麻(ラフマ)』がお役に立ちます。 飲んでいると、深くグッスリ眠れるようになり、睡眠の質が変わります。目覚めがスッキリ、血圧も安定します。 羅布麻(ラフマ)の効能

すっぽんは女性にも効果

スッポンは男性のものは誤解だった。 すっぽんは女性にも効果あり


精力剤の印象が強いスッポンですが、女性でも、スッポン鍋を食べた翌日は、疲れも吹き飛びますよね。
しかもお肌もプルンプルンになっています。いいですね。ぷるぷる以上に、プルンプルン!

そう、実はスッポンには女性にもうれしい栄養分がたっぷり含まれています。その成分が全身にめぐるわけですから、お肌のシワやたるみにも抜群の効果があるんです。またよく風邪を引きやすいのは、体力が落ちて気温の変化に体が適応できなくなっていることが原因です。 スッポンには、コラーゲン・鉄分・カルシウムや亜鉛・ミネラル・アミノ酸も豊富に含まれているのです。
すっぽん女性効果
でも、すっぽん鍋はそうそう毎日食べられませんよね。そこで、手軽に摂れるサプリメントを検索サイトで「すっぽんサプリ」と検索すると様々な「すっぽんサプリメント」が表示されますが、どれを選んだら良いのか多すぎて迷ってしまいます。
まずは、シンプルなスッポン100%がおすすめです。貴重なスッポンを丸ごと粉砕しカプセルした『すっぽん元気粒』も女性のユーザーに愛用されています。
主婦はのどかだといわれがちですが、何かと忙しいのです。
そんな女性にスッポンサプリが役に立っているというわけです。
飲んでいる女性からは、
「仕事に穴を開けることはできませんので、寒くなると特に気を使っていました。
出来るなら冬でも体調よく過したい。気のゆるみは風邪の大敵。いつも気合を入れています。
『すっぽんサプリ』を飲んでみたところ、体がポカポカしてくるのをはっきり体感。効果てきめんで、この冬はカイロを貼りませんでした。これには驚きました!」
という感想もありました。

すっぽん女性効果

スッポンはスタミナの宝庫。女性にうれしい滋養成分が全身にめぐります。 あなたも貴重なスッポンを丸ごと粉砕しカプセルした『すっぽん元気粒』でこの季節に精をつけてください。
最後に、天才心臓外科医としてNHKプロジェクトXや書籍も話題になった、
心臓外科医の須磨久善(すま・ひさよし)先生のこころに響く名言をご紹介させてください。
・・・
病気って、魔法みたいに、まったく気付かなかった人生の
とっても大事なことを、いとも簡単に気付かせてくれるということもある。

例えば、家族の温かさだとか、友達の優しさだとか、その当たり前の
身のまわりにあることが、どれだけ大事なことか、
どれだけ素敵かっていうことをね。
すごく簡単に気付かせてくれるんですよ。

毎回の手術で常に上を目指していないと、
今救えない患者さんを絶対に、救えません。

須磨久善先生のプロフィール
心臓外科手術で「神の手」と世界中から絶賛され、今まで手がけた心臓手術は5000件を超える。見放された患者の命を救うだけではなく、新しい手術に挑戦し続ける。現在も、技に磨きをかけ成功率を上げている先生です。
すっぽん女性効果

不整脈と診断されたら卵油

不整脈と卵油


健康診断で「不整脈」と診断されたことはありませんか?
この記事では、循環器疾患の一つである「不整脈」という病気について、解説します。
不整脈とは、脈がゆっくり打つ、速く打つ、または不規則に打つような脈拍が乱れた状態をいいます。正常な心臓は1日約10万回動いていますが、脈の規則性が一瞬でも乱れたものは全て 不整脈です。自分で気づかないうちに起きていることも多く、健康な人でもよく起こります。
不整脈で受診する人の約9割は治療しなくても問題ありません。ただし、なかには脳梗塞につながる心房細動や、突然死につながるような命に関わる不整脈もあるので注意が必要です。 不整脈の最も一般的な原因は心臓の病気(心疾患)です。心臓の筋肉(心筋)の拍動リズムが乱れることでおこります。
不整脈と卵油
不整脈は60歳以上になると増えてくることから、「加齢」は原因の一つです。また心不全や心筋症といった「心臓の病気」も不整脈の発生に大きく影響します。
心臓の病気以外で特にリスクが高いのは、「高血圧」です。血圧が高くなると心臓の負担が増え、心臓が大きくなる心肥大になって不整脈が起こりやすくなります。COPD(慢性閉塞性肺疾 患)など重い肺の病気や甲状腺の病気、肥満なども不整脈の一因となります。
そのほか、服用している薬が不整脈を引き起こす場合もあります。降圧薬や抗うつ薬の一部には、自律神経や心臓の電気の発生に影響する成分を含んでいるものがあります。
また、生活習慣も不整脈の原因となりえます。ストレスや睡眠不足、過労、喫煙、アルコールやコーヒーなどカフェインを多く含む飲料のとりすぎなどは、交感神経を刺激して電気の発 生に異常を及ぼし、脈が乱れることがあります。
不整脈と卵油

自分で心拍リズムの異常に気づくこともありますが、ほとんどの人は、脱力感や失神などの症状が起きるまで不整脈を自覚しません。診断は心電図検査の結果に基づいて下されます。
不整脈が起きているかどうか、自分で調べる方法は、以下のとおりです。
人さし指、中指、薬指の3本の腹で手首の親指側を触ります。10秒ぐらい脈をとってみて、少しおかしいなと思ったら、またさらに10秒間脈をとってみてください。規則性がないと感じた ら不整脈の可能性があります。
正常な拍動は、一定のリズムで、1分間に60~100回程度です。
自分で脈をとってみて不整脈かもしれないと感じても、「トン・ト・トン・トン・トン」というような脈がとぶタイプの「期外収縮」であれば問題のないことが多いのですが、脈の乱れ のほかに、めまいやだるさ、動悸・息切れ、失神、胸部の痛みや不快感などがある人は、必ず受診してください。
また、不整脈があって不安を感じている人は、一度循環器内科を受診してもよいでしょう。
不整脈と卵油
近年、ストレスの増加や食事の欧米化が原因で、若くして不整脈を患う人が増えてきています。不整脈は自律神経の乱れによる可能性が大きいと考えられています。
若い年齢でのストレスや生活習慣の乱れは、高血圧や糖尿病にくわえ、不整脈を発症するリスクが高まります。
女性に多く見られる、高度の貧血・バセドウ病・低血圧・ストレス・肩こり・パニック障害などから、不整脈になる場合もあります。
「少しだから大丈夫…」と油断して放っておくと、心臓病を引き起こすこともあります。
これらの症状に心当たりがある方は、気をつけましょう。
しかしながら、不整脈は食事から改善・予防することが可能です。まずは、日々の食生活を見直して生活習慣を整えていくことが大切です。
自律神経の乱れを整えてくれるビタミンA(β-カロテン)を多く含む「緑黄色野菜」は積極的に摂りましょう。ストレスの予防には、カルシウムを多く含んだ小魚や乳製品もおすすめで す。ブロッコリーやほうれん草、パプリカなどの野菜、芋類、キウイやいちごなどのフルーツに多く含まれる「ビタミンC」もストレスを和らげます。さらに、神経を正常に保ってくれる 「ビタミンB」、「ビタミンE」も意識して摂りましょう。

ビタミンA、カルシウム、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEは、体に溜めておくことができないため、毎日意識して摂るとよいでしょう。しかし、これらばかりを意識して食事で摂取 するのも難しいものがあります。
そこで、手軽に取れるサプリメントに注目です。不整脈にも良いサプリ……。インターネットで検索すると「卵油」が不整脈に効果があるとの口コミが多いのがわかります。
改めて卵油の読み方は、らんゆです。卵油はもちろん、薬ではありません。ただし昔から「卵油は自律神経にいい」と言われ、心臓病の民間薬としても長らく愛用されてきました。
サプリではなく、ご自宅で作ってみようと考える方もいるようです。卵黄油は卵黄を長時間炒って作るものですので、フライパンと卵黄があれば、もちろん、ご自宅で作ることは可能で す。
ただし、細心の注意を払いながら長時間炒り続ける必要があり、何よりかなりのにおいがあり、煙も出ます。ご自宅でつくるのはむずかしいというのが現実です。卵黄の栄養素が凝縮さ れた卵黄油を手軽に摂るには、ダイワヘルス研究所の『観音秘・ニンニク卵油』のようなサプリメントを活用するのがおすすめです。
こちらのサプリは無農薬・有機栽培のにんにくを100%使用しているので、品質の良さは保証します。また、大手メーカーと違い広告もほとんど出していませんので、2000円以下という 低価格に押さえられているという訳です。
ニオイが気になって、サプリを飲み続けることが苦手という方でも、『観音秘・ニンニク卵油』は、ソフトカプセル粒のなかに入っているので、においがほとんどありません。
飲みやすいので長く続けられそうです。

肩こりは、にんにくが良い

肩こりは、にんにくが良いって本当ですか?


身体の悩みは人それぞれありますよね。腰痛、むくみ、冷え、猫背、骨盤のゆがみ、太りやすい、筋肉がつかない、、などなど。。。
特に、肩コリや上半身の慢性的なお疲れに悩んでいる方は、本当に多くいらっしゃいます。
デスクワークや車の運転、重たい荷物を持つなど、上半身の背面は疲れが溜まりやすいところ。
国民生活基礎調査によると、日本人の10人に1人は肩こりを自覚していると言われています。肩こりを放置してしまうと頭痛やめまい、うつ症状などの原因にもなります。肩こりには急性 のものと慢性のものがあり、原因や対処法にも違いがあります。
肩こりは、にんにくが効く
今年はコロナによって、テレワークで仕事をする人たちが圧倒的に増えました。皆さんは、今何時間パソコンに向かっていますか?
在宅で、毎日使われている方は、かなり長時間にならざるをえない状況だと思います。
病的な原因のない肩こりは、スマホ首など、筋肉が緊張して収縮し、血行が悪くなることからおこる場合がほとんどですが、
さらに、これからの時期、寒さによって余計にからだがこわばってしまい、いつも以上に肩こりに悩まされている方も増えてきつつあるのではないでしょうか。
でも、そんな必要がなくなり、痛みのない、快適なからだを手に入れることも夢ではないかも知れません。

整形外科やペインクリニックを受診し、注射や鎮痛剤などで痛みを感じなくさせる方法もありますが、そもそもの原因が取り除けていなければ、薬や注射の効果がなくなった途端、再度またあの痛みに悩まされてしまいます。
急性的な肩こりには、冷却。慢性的なそれには温活がおすすめされます。

そこで、今回は薬ではなく、からだにも安心で、昔からある自然素材について調べてみることにしました。

身体をポカポカあたためる食材で、きっと一番初めに頭に思い浮かぶのは、「ショウガ」ではないでしょうか。 1年を通して手に入れることが出来ますが、新ショウガは、この時期ならではの旬のものですね。

次に、おばあちゃんやひいおばあちゃんもよく飲んでいたのを思い出す、「高麗人参」。朝鮮由来の高級食材で、生薬や薬膳などにも広く使われています。
独特の香りとお味で、好き嫌いが別れるところでしょうか?

それから、「ごぼう」なども食物繊維たっぷりでヘルシーですよね。子どもの頃は、腹痛になれば絞り汁を飲まされていた記憶があります。
肩こりは、にんにくが効く

意外なところで、クリニックなどで接種できる、にんにく注射などでも知られるように、「にんにく」も、肩こりや冷えの緩和という効果があることは、ご存知でしたでしょうか?
にんにくはビタミンB1を主成分としています。 ビタミンB1は、糖質を分解し、脳や身体の活動に必要な燃焼エネルギーを作り出す働きももっていて、そのため、体内にビタミンB1が不足すると、活動に必要なエネルギーを作り出せなくなります。
それで、だるさや疲れが蓄積されていってしまうのです。また、分解されなかった糖質は、脂肪へと変わってしまい肥満につながることもあります。

また、日本独自の伝統食である「卵油(卵黄油)」は、日本古来の民間療法の一つで、その期限は平安時代とも奈良時代ともいわれます。卵油は、らんゆと読みます。
西洋医学も入ってきていない時代に、その家庭ごとに伝わってきた健康食であり、知識も少ない頃に健康を願う人々のから生み出された知恵として、生まれた健康法だと言えるでしょう。
卵の黄身を長時間炒り続けてわずかに残ったエキスが、卵油です。
主成分はオレイン酸・ビタミンE・レシチンです。オレイン酸は善玉コレステロールを減らさずに悪玉コレステロールだけを下げるという特徴です。
ビタミンEは抗酸化作用により、体内の細胞にある脂質の老化を防ぐ働きがあるので、身体全体の若々しさを保ちます。自律神経に働きかけ、血行を良くし、肩こりや冷えを取り除きます。
そのほかにも数種類の不飽和脂肪酸や、高級脂肪酸、微量のミネラルやビタミンが含まれています。
卵油というのは、ひよこという1つの命が産まれる卵から抽出したエキスですから、命そのものを元気にする働きがあるのだそうです。
肩こりは、にんにくが効く
毎日、食材からそのまま接種できれば一番良いでしょうが、お料理をするのが面倒だとか、したいけれどお時間がない方には、やはりサプリメントで取り入れるのが、カンタン!
調べると、にんにくだけのサプリメント、にんにくに卵黄が入ったもの、にんにくと卵黄に黒酢までプラスされたもの、にんにくと卵油(卵黄と卵油の違い→卵油は卵黄を長時間煎り続けることで抽出されるわずかなエキス)が入ったサプリなど、いろいろなものが販売されています。
品質の良さで選ぶなら、ダイワヘルス研究所の『観音秘・ニンニク卵油』がおすすめです。なぜなら、無農薬・有機栽培のにんにくを100%使用しているからで、その割に2000円以下という低価格なのです。大手メーカーと違い、広告もほとんど出していませんので、このお値段でご提供出来る訳なのです。
疲れやだるさ、肩こり、冷え性などでお悩みの方は、ぜひこの冬本番を迎える前に、にんにくと卵油をお試しください。卵油とにんにくのダブル効果で、確実に血行をよくしてくれますよ。

出したい便秘にキャンドルブッシュ!

キャンドルブッシュ茶ってどうなの?


キャンドルブッシュって聞いたことはあるけど、飲んだことはない。という女性に今さら聞けない、キャンドルブッシュについてまとめました。
キャンドルブッシュとは、インドネシア、インドなどの熱帯アジアに自生するマメ科の植物のことで、飲むとスリムになる。どっさり出ると話題になった自然成分です。
それくらいは知ってるよ、という方も多いと思います。もっと詳しく説明していきましょう。
古代インドネシアの王朝貴族の女性が愛用したマメ科の植物。別名カッシーア・アラタ、ゴールデンキャンドルともよばれ、1300年前から便秘や湿疹、じんましんの改善に使われてきま した。 健康美容のフラボノイドをはじめ、鉄分、亜鉛、などのビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、あの伝承医学書「アーユルヴェーダ」にも登場するほど。日本でも厚生労働省に認可 されています。 この神秘な茶葉に備わった自然の毒だしパワーで無理なく確実にたまったものが出るとあって、ガンコで苦しむ女性たちが飛びつき、またたくまに人気になりました。そのため原価が高 騰していました。 キャンドルブッシュの製品で一番多いのがキャンドルブッシュが入ったお茶です。その効果は、国民生活センターから「過剰摂取に注意」という一文を表記するようにとのお達しが出た ほど。
逆に言えば、適量摂れば充分な効果が期待でいるという保証でもあるのです。
お腹に蓄積された余分なものを出そうという大そうじ作戦。キャンドルブッシュでスッキリ出れば、ダイエットにも健康にも最適です。一般的なキャンドルブッシュ茶のティーバッグは 2gですが、たっぷり1包4グラム入りというものもあり女性に人気が出たというわけです。
「キャンドルブッシュ茶を飲んで次の日、今まで渋っていたものがセキを切ったように外へ。本当に、爽快です。お腹も次第にスッキリして、体重も減ってきました」 という女性からのクチコミが多いのです。
一日に一包飲むだけで効果があるか、というと、
ほとんどの方がキャンドルブッシュ茶を一日一包飲んで約8時間後に体感されています。自然茶葉だから、スムーズに噴出のきざしがあらわる感じですね。

あの松本明子さん著・監修小林弘幸(順天堂大学医学部教授)株式会社アスコム発行の「腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラでき ました!」はおすすめです。 テレビでおなじみの松本明子さんが、順天堂大学の小林弘幸先生と出会い、40年以上続いた便秘がたったの3週間で改善した便秘解消法を著書で紹介しています。 母は月1回本人は10日に1回という、松本明子さんは筋金入りの便秘だったのですが・・・。この先はネタバレ?ということで、お楽しみください。

キャンドルブッシュというせっかくすばらしい健康素材があるのに、飲んで見ないなんて、もったいないのです。 実は、キャンドルブッシュ茶はスゴかったのです。 締め付けられる痛さもなく、本当に驚くほどスッキリでる、この気持ちよさ
いそがしい女性でもゆっくり味わえ、毒素や老廃物をどっさり一緒に出せるので、体の不調も吹き飛ばしてくれること請け合いです。

キャンドルブッシュ茶なら、やっぱり安心安全な製品を探すべきでしょう。 通販なら、男性の店員と会うこともないし、カップルの視線もどこにもいないので他人の目を気にする必要もないので安心です。
ダイワヘルス研究所があつかう、『スルスル通り』というキャンドルブッシュ茶がおすすめです。
玄米風味に仕上げ、美味しさにもこだわりっていますので、飲みやすい味です。
玄米 キャンドルブッシュをはじめエビスグサ、カワレカツメイ、ギムネマ、サラシア、ガルシニアなど 毒だし、代謝アップ、美容にいい自然茶葉を中心に穀、草、木、実、根の33種類を厳選し絶妙な配合になっています。
食間、食後に飲むだけでほっそりスッキリ代謝もアップ。 残留農薬ゼロだから安心で、もちろん無添加、無香料、無着色です。 仕事や家事でなにかと忙しい日々を送っている女性は、生活も不規則になりがちですが、日常の体の小さなサインに耳をかたむけてあげたいときです。
便秘、肩こり、腰痛など不調はなんとなくあるものです。いつも他人ばかりを気にしているあなた。たまには自分のことを、とことん気遣って、浄化方法をみつけましょう。

アロマでウイルス対策

アロマでウイルス対策できたら


ウイルス対策として次亜塩素酸水を加湿器に入れて使用している女性もいらっしゃると思います。できれば次亜塩素酸水を使わないで対策をしたいという方のために、空間除菌やウイル ス予防としてはアロマテラピーがふたたび注目されています。
そこで今回は、アロマテラピー検定1級を取得した私が、アロマテラピーについて少し、お伝えしたいと思います。

本格的でないにしろ、日々の暮らしの中で、アロマテラピーを楽しんでいらっしゃるお客様も、少なくないでしょう。健康を気にされている女性読者の皆様は、アロマテラピーの精油( アロマオイル)を選ぶとき、どんな風に選ばれていますか?
皆様、それぞれお好みの香りで選んでらっしゃるかと思います。また、フレグランスと違って、精油には一つ一つ効能がありますので、そのときの体の状態、ご希望、目的に合わせて選 ばれている、という方もおられるでしょう。
では、精油がどうやって身体に作用されるのか、ご存じでしょうか?
マッサージなどでは、キャリアオイルとともに併用して、直接皮膚を通して、体内へ浸透します。次に、きっと一番手軽に取り入れることができる、芳香浴があります。こちらは、人間 の鼻の粘膜を通して、伝えられます。

今回取り上げましたユーカリは、 風邪やインフルエンザ、花粉症の予防、症状緩和に効果があると言われています。
ユーカリは、呼吸器系のトラブルに欠かせないアロマオイルです。 鼻水や鼻づまり、せき、たんなどの身体的なトラブルを緩和します。風邪やインフルエンザのひきはじめの症状にも有 効です。 日頃からディフューザーなどで香りを室内に広げておくだけでも、感染症予防につながります。
ユーカリオイルの治癒効果は、特に、その抗炎症、鎮痙(ちんけい・・・収縮や緊張を緩和すること)、うっ血除去剤、としてあげられます。また、消臭剤、および防腐剤としても使われ ています。

同じように、ティーツリー(または、ティートリー)オイルは、強力な抗感染作用を持つことが一番のポイントです。アロマは精神的リラックス効果が認められ、心理学や運命学とのコ ラボも注目されています。ちなみに五行(木火土金水)のなかでは金に属するということです。
このティーツリーオイルは、オートストラリアが有名な産地のフトモモ科メラレウカ属の植物で、ウッド系の特有の香りが日本でもとても人気があるエッセンスです。感染症の再発を予 防する免疫力も高めます。こちらも風邪、インフルエンザ、気管支炎、疲れやストレスで抵抗力が落ちることが原因とされるカンジダ症など、様々な感染症に向いています。また、免疫 機能の低下から起こる神経疲労や衰弱にも効果的です。
この万能な精油、独特な香りで、好き嫌いが別れるところですね。英語名では、tea treeと言われ、オーストラリアの先住民族 アボリジニが使っていたことから、広まったそうです。 最近では、専門店以外のスーパーマーケットでも見かけるようになったニュージーランド産の高級(日本では)蜂蜜の「マヌカハニー」。この「マヌカ」は、ニュージーランドの先住民 の言葉、マオリ語で実は、同じくティーツリーのことです。私もニュージーランドに住んで初めて知りました。
今回はたまたま、ユーカリもティーツリーも同じ、オーストラリアの国のオイルですが、精油それぞれにおいて、様々な効果がありますので、もちろん、ブレンドして使うことも可能で す。
通信販売のダイワヘルス研究所の事務所では、感染拡大しているコロナウイルスの予防対策をしてお客様に安心して来店いただけるよう、天然ひば由来エキスを配合した『ウイルスガー ドスプレー』などで衛生管理を徹底しております。
またフロントには、抗菌・抗ウイルス作用の高いユーカリやティートリーなどのアロマをディフューズしています。
ダイワヘルス研究所では、欧米から取り寄せたアロマが香る上質空間での安らいだ雰囲気の中、仕事をしてさらにより皆様の生活をワンアップするお手伝いができることを日々、祈って います。
目に見えないウイルスに感染しないためにも、ナノAGスプレー『ウイルスガード』で、抗菌へ導きましょう。
『ウイルスガード・スプレー』は使い方も簡単なので、どなたでも使用できます。ごくごくあたりまえなことなのですが、手荒れせず女性にとっておすすめできる究極の抗菌法はこれに尽きると思います。また、ひばエッセンスを配合したウイルスガードスプレーで乗り切った経験は間違いなく自信になりますし、前向きになり仕事も毎日の生活もどんどん楽しくなってきます。ぜひいい物を選ぶ行動に移していきましょう。

馬油が再ブーム。オリーブオイルとの違いは?

馬油が再ブーム。オリーブオイルとの違いは?


最近、ちまたでは今、馬油ブームが起きているのをご存じでしょうか?美のカリスマ・IKKOさんも、テレビや雑誌などで、馬油を使ったスキンケアをすすめています。
「乾燥肌」から「しっとり肌」が、急増中だとか。あなたの周りにも「馬油使い」がいるかもしれません。馬油が再び人気になっているのは、なぜでしょうか?
敏感肌の私は、馬油というと、とかくベットリしていて、臭いがあるのではと想像してたじろいでしまいます。
でも実はグーグル検索数でも「オリーブ油 スキンケア」が約510,000に対して「馬油 スキンケア」は約1,860,000件もあるというのです。二度見してしまう数字ですね。
通称、馬油。馬の脂肪から採った馬脂です。ただし、ばぁゆはソンバ-ユ株式会社が商標をもっています。
オリーブオイルと馬油の違いを説明します
女性で乾燥肌の人は、なんと9割弱もいるのだとか!
リサーチでは「手、足、かかと」という部位が気になっているというのも納得します。
また、ネットでは「市販の馬油のおすすめ人気ランキング15選」などランキングサイトまで、オープンするほどの人気ぶりです。さっそくサイトをチェックすると、Amazonをはじめ楽天市場やヤフーショッピングなどで購入できるおすすめの馬油を人気ランキング形式で紹介していて、馬油クリームは本格的なものから、お手軽なものなどがずらり。乾燥肌のためのいろんな馬油があるのですね。
メーカーさんが九州地方が多い理由は、馬油が九州地方から発祥したとされているからのようです。



馬油は、古来よりヤケドや手荒れ、肌トラブルの改善効果があると伝承されてきました。
スキンケアに使用する馬油は、女性のデリケートな肌に使うものだからこそ、 いい馬油クリームを選びたいものですよね。
中でもおすすめしたいのが、乾燥肌の女性が胸を躍らせるのは、オールインワンの馬油ゲルクリームです。
たったひとつで5つの役目!肌のお手入れ簡単!洗顔後スキンケアがすべてこれだけで済むと新聞でも取り上げらてさらに拍車がかかりました。
不純物を取り除いたこだわりの高品質の馬油なら、独特な匂いもありません。だから、乾燥肌が驚くほどしっとりプルプルになるのです。
カサカサ乾燥、ハリ、うるおい等もう年だから老けてみえてもしかたないと、あきらめていませんか?
乾燥には、保湿が大切だと知ってはいるものの、オリーブ油がいいのか、馬油がいいのか、どれを使ったらいいか分からない?という女性には馬油がおすすめです。
理由を愛用者に聞いてみました。
「肌がパサついて歳には勝てないと困っていました。『馬油ゲル』を使ったその日からすぐに肌がツルツルになりました」
馬油は幅広い年齢層に使われているのです。
馬油は、人の肌にバランスが驚くほど似ていると言われ伝承されてきました。近年の研究でもαリノレン酸、リノール酸、オレイン酸が含まれており、保湿には、もってこいなのです。

本格化した衰え、お肌のハリ、乾燥、キメをあきらめる前に、馬油保湿ゲルで、肌にうるおいを取り戻せるわけです。
馬油を塗ることで、巡りが良くなるため全身の隅々までの細胞に、栄養や血液を届けられるようになります。そしてまた、そこの老廃物をも処理してくれるというわけです。 「全身に使えるので、乾燥してザラザラするひじ、ヒザ、かかとに塗ると、楽しい位つるつるになります。今年は白くならず、保湿効果を実感できています」
といった声もあるほどです。
さらに保湿の大切さはひじ、ヒザ、かかとにも影響します。保湿を維持するためには馬油クリームをたっぷりぬって、全身をうるおすことだそうです。
これが一番、残された一つの大きなアプローチであることでしょう。
もちろん、オリーブ油でも同じような効果が得られることでしょう。石油系オイルに比べると、動物性オイルの馬油、植物性オイルのオリーブ油の方がスキンケア効果が高いのです。
馬油に限らずエミューオイルなど動物性オイルの場合、冬場はオイルが固まりやすくなるのが難点です。管理に気をつけないといけませんが、一度温めるとすぐに戻ります。
通信販売で馬油クリームをお探しなら、ダイワヘルス研究所の「馬凛(まりん)ゲルクリーム」がおすすめです。
「馬凛(まりん)ゲルクリーム」は純国産の馬油を中心にセラミドをたっぷり配合した保湿ゲルクリームで、馬油のみと比べても臭いやべたつきがないので、何より塗っていて「気持ちがよい」「気分がいい」と感じていただけると思います。
馬油やセラミド、天然由来の植物エキスをたっぷり配合した保湿ゲルを使うことで、肌にうるおいを取り戻すことができます。

あなたはオリーブ油、馬油どっちがお好みですか?
仕事や家事でお肌が疲れてしまい、このくらいの乾燥も大丈夫だと自分で判断しないで、イマイチでしょんぼりしているなら馬油ゲルクリームで、しっとりを取り戻しませんか。

むくみをキャンドルブッシュで解消

足のむくみはキャンドルブッシュで解消できるの?

実は、仕事中にもエコノミークラス症候群になっている可能性があるのです。
女性の仕事はデスクワークが中心ですが、長時間同じ姿勢で動かないで座ったままでいると血流が滞ってしまい、足がむくみます。サッカー選手がエコノミークラス症候群になったり、 飛行機や車中泊や避難所ではよくあるとニュースでも取り上げられて知っていたのに、まさか毎日のオフィスや工場などの仕事場でもこんなリスクがあるのは盲点となっています。

厚生省でも注意喚起があったり、1時間に1回は立って動いたり、ふくらはぎをマッサージする方法をすすめています。
デスクの下でちょっと足を動かすだけでも予防になるので、ひとつご紹介すると、床につま先をつけたまま両足を上げたり下げたりする運動です。これだけで血流がよくなり、足のむく み予防になります。

むくみと冷えについて研究を重ねている女医・石原新菜(にいな)先生は、冷えが起こる原因のひとつは血流不足だと主張しています。東北大学のこんな実験があります。血流がよいマ ウスと通常のマウスの寿命は1.3倍から1.4倍になったそうです。
むくみとは、全身に巡らされているリンパ管が冷えることによって、収縮してしまい、リンパ液の流れが悪くなり、体内に余分な水分がたまってしまうことです。ひどいときは、皮膚が はれて、指で押すと元に戻らない危険な状態になります。
重要なことなので、何度も繰り返しになりますが、“冷えは大敵”です。
女性でもこんな方が多いのです。
「大寒波が来て、冷え込んだときのように、足が凍ったようになった」
「足先がひどく冷えて、分厚いソックスを重ねて履いて、夜はむくんでしまいレッグウォーマーとか湯たんぽに頼っていました」


足先がむくんだり、冷えるのはなぜでしょうか?
その理由は、心臓からもっとも遠いために血液が送り込めないためです。ほかにも、足首などの関節は血管が透けて見えるくらい筋肉や脂肪がついていません。それでいて、熱い血液が たくさん流れる太い血管が走っているので身体の熱が逃げやすく、冷気をまともにうけてしまうという理由もあります。
先ほどの石原新菜先生も女性の冷え対策のたいせつなポイントとして首・手首・足首の3つの首を重点的に温めるようアドバイスされています。
冬は首にはマフラー、ストール、タートルネック。手首は手袋、長めのソデ。足首にはレッグウォーマー、ブーツで外気にふれないよう気をつけておきたいところです。

そして、温かいお茶と下半身を温めることを忘れずにしてください。一度は聞いたことがあると思いますが、昔から「頭寒足熱」が身体にいいと言われますが、下半身が温かいと人間の 一番健康的な状態であるという意味で、頭寒足熱になれば、東洋医学の理論でも「気・血・水」が体内にスムーズにめぐることができるからです。
ここで言う「水」というのは、リンパ液や水分で血液以外の体液のことです。


では「頭寒足熱」は どうしたらいいのか?という疑問にお答えしますと、下半身を温めるには普段の生活から腹巻き、タイツはもとより貼るカイロを駆使してお腹、腰、足の裏に貼るのもいいです。おすす めなのが、ふくらはぎに貼ることで、全身の血流をアップするポンプの役目がふくらはぎにはあるので、効率よく身体を温められます。

ひたすら温活の話になってしまいましたが、むくみを流すには、キャンドルブッシュという茶葉がよく、健康茶の主成分として扱われていることが多い自然素材です。
キャンドルブッシュ配合の健康茶でおすすめしたいのが、ダイワヘルス研究所の通楽茶『スルスル通り』です。
通信販売でダイエット・ティーをお探しなら、ダイワヘルス研究所の通楽茶『スルスル通り』がおすすめです。こだわりのキャンドルブッシュを主成分にサラシア、プアール、ショウガ 、エビス草、ウーロンなど代謝、美容にいい33種類の茶葉をオリジナルブレンドした健康茶で、つまりりやすい女性も素早くスルスル出してくれます。

お茶ですから、濃さを調節したり自由自在で、身体全体くまなく余分なものを出せます。
一般的な便秘粒と違い痛みや苦しさはありませんので、ダイエットティーが初めてという女 性にも気持ちよく出せて、安心です。

また、女性専用の岩盤浴でも販売実績があり、口コミの評判も高く女性に支持されています。
キャンドルブッシュは、デトックスで毒素排出効果もあります。毒素と一緒に疲労物質も体外に出せば、リンパの流れもスムーズになっていくので、疲れや足のむくみ、お尻のタプタプ も解消していきます。

さらに、エクササイズや運動との併用は効果大。とはいえ、きつい運動やジョギングはしたくないのが女性の本音です。キャンドルブッシュ茶を毎日飲んで体を刺激すれば、トイレの出 方が全然ちがいます。
いつもの5倍くらいもでました!というお声も。

紅茶がわりに、キャンドルブッシュ配合の『スルスル通り』を飲むだけ、ものの数分・・・とはいいませんが、翌日にはこんなに溜まっていたの?というくらい出ます。 むくんでいた足もだんだんスッキリしてきます。
価格面でもそれほど高くはないので『スルスル通り』はおすすめです。原料が自然素材なので一時は製造が遅れて、順番待ちになることもありました。一度使うとやみつきなるので使用者からは「爽快感は、気持ちいいったらありません」「むくみがやわらいだ」 など、むくみの問題が気にならなくなったという口コミや感想をたくさん聞きます。


不妊にニンニクの効果は本当ですか?

女性の悩み 不妊にニンニクの効果があるって本当ですか?


深田恭子さんが主演された「隣の家族は青く見える」というフジテレビ系のドラマでも妊活(にんかつ)が話題になりました。
そして最近では『妊娠率8割 10秒妊活』という助産師さんの書籍が話題を集めました。
1日10秒のエクササイズで子宮内膜の厚みを改善する方法を紹介しています。産婦人科で検査を受けても、女性にも男性にも異常はないというケースも少なくありません。そんなときは、冷えが関係していることがほとんどだといいます。
冷えは男女共通というけれども、女性は男性よりも内臓の構造が複雑に出来ているのでどうしても冷えやすい体質なのです。これは宿命です。
冷えてしまうと、女性の場合は子宮や卵巣の機能が低下して、これが不妊の原因になりやすいからです。
  まずは身体の全体からみると、上半身より下半身が冷えやすいのです。実際にサーモグラフィーで撮影しても温度差は一目瞭然ですが、上半身は心臓を中心にして37度前後あるのに、下半身は下にいくほど低くなり足元は31度以下にもなります。
その状態が長引くと「冷え」になるのです。


身体に冷えがあると血液のめぐりが悪くなり、また血液のめぐりが悪いと、冷えをつくり健康の大敵である東洋医学でいう“毒”をドンドンためてしまうのです。この悪循環を断つのは、半身浴や岩盤浴、陶板浴、溶岩浴などで芯から身体を温めることです。
身体を十分に温めて、余分にたまった毒をどんどん出しましょう。
「冷えを取って、温活を真剣に取り組むと、人間に備わっている自然治癒力が強まります。治さなくてはならないのは、病気ではなくあなたの生活なのですよ」
そう断言するのは、『万病を治す冷えとり健康法』『幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活』『病気にならない「冷えとり」健康法―温めれば内臓から元気になる』などの著書でおなじみの進藤義晴先生です。
頭寒足熱の原則にのっとり改善していきましょう。
まずは日常から下腹部を温めるために、腹巻きをするのもいいでしょう。運動で下半身を動かすのもいいです。血流がよくなり温まってきます。内部の機能も高まるのです。
もちろん、冷たい飲み物をゴクゴク飲むなんて、もう卒業ですね。冷やす食事も避けるように心がけましょう。
石原新菜先生は一年中おなかを温めているので、生理痛などないと番組でも話されています。
生理不順、生理痛があるのは婦人科の器官が悪く、冷えているからです。これまでも可能性はないと宣告された女性が、冷えをとり温め健康法を取り入れたら半年ほどで妊娠し、出産したという報告もあります。冷えをとれば妊娠しないはずの女性が、確かに妊娠しているのです。

妊娠中になりやすい、お腹が張る、腰痛、足がつる、便秘、むくみといったことも温めると起きにくくなるのです。
妊娠すると冷えやすくなり、ひどい時は体温が35度になる低体温症ということもあります。そうなると身体もコリもガチガチに固くなってしまいます。下腹部が冷えると、子宮も冷えて固まります。子宮は受精卵が着床して、赤ちゃんが育っていく大切なところです。そこが固まってしまい、血流が悪いと不妊の原因となるのも当然といえば当然なことなのです。
母体、お母さんの身体が冷えていると子宮に届く血液も十分届かないので胎児は冷えてしまうとある助産師さんも警鐘をならしています。
だから、妊娠前も妊娠中も意識してしっかりと下腹部を温めて冷えないようにするといいのです。
妊活サプリもミネラルや亜鉛、にんにく、卵油などがあります。ホルモンバランスを整える作用があるので、排卵が促されて、妊娠しやすい身体作りに役立ちます。
ただし、妊活はあまりがんばりすぎるのはNGです。気持ちは分かりますが、温泉や岩盤浴でのんびりして、ふっとリラックスしたタイミングに授かるのがまことに不思議というか神秘としかいいようがないのです。自分を責めず、ゆったりした気持ちで取り組んでください。



にんにくのサプリメントが良いといっても、ではどこで買えばいいのか?
にんにくサプリのなかでもニンニク卵油(卵黄油)がおすすめです。どういうわけかテレビCMや雑誌でも多く紹介されているのは、にんにく卵黄です。にんにく卵黄は名前を知っている女性もいるはず。ここでは、卵黄をさらにじっくり炒めたエキス卵油(らんゆ)を配合したニンニク卵油に着目したいと思います。
卵黄よりも滋養分が多いというメリットもありますが、ダイワヘルス研究所の『ニンニク卵油』は有機栽培にんにくを100%使っていて健康になる成分も多く、オトナの女性はもとより、幅広い年齢層に人気となっています。
ニンニクは生殖機能にパワーを送り込むので、カップルで飲まれることが多いのですが、若い人は、昔ながらの健康食よりも、流行のサプリを追いかけがち。 そこで、親御さんが『ニンニク卵油』を娘夫婦に贈ってあげるという形式がスマートになりつつあります。
『ニンニク卵油』を飲んだ夜は、体の芯からポッカポカになり、まるでみなぎるように、充実、疲労も回復します。冷えのない、本当の健康体になると、まず肌につやが出てきます。飲んだ後の身体の変化を敏感に感じとってください。

知ることで、気付きがうまれ、そして行動に移る。これこそが情報収集することの意味だと思います。蔭ながらあなたの妊活を応援しています。
授かることを絶えず脳裏でお祈りしています。そしてこの願いが叶えられるよう、真摯に向き合いたいと思います。

グルコサミンで腰痛を改善できるのか?

グルコサミンで腰痛ヘルニア改善

グルコサミンで腰痛を改善できるのか?

 肩こり、首のはり、腰痛・・・。アラフォー世代ともなれば、こんな自覚症状のひとつやふたつは誰もがもっていま す。

少しやっかいなのは耳鳴り、頭痛、めまい、疲労、股関節の痛み、ヒザ痛といった症状がある女性も多 いのです。よくある話、ありふれている悩みといってしまえばそれまでですが、しかし甘く見てはいけません。
こうした前段階の悩みこそ、実は身体のバランスが崩れているということを教えてくれている「伝言」だからで す。

サプリメントのグルコサミンと併せて、温熱療法をを腰痛対策として飲んでいる女性はほとんど口を揃えて「軽 くなった」「スッキリ気分がいい」と共通して感想を言います。軽くなれば晴れ晴れとした笑顔になります。
グルコサミンで腰痛改善
それはなぜでしょうか?
それは身体が芯まで温まり、血流がよくなったからなのです。血流がよくなると、身体にたまっていた余分な老 廃物が体外へと出されていき、不要なものがなくなり、そこで、必要な軟骨成分を補えば、身体が軽くなって、 スッキリするという理由なのです。

日本人の約6割が疲れているという、こんな衝撃的な報告もあるほどなので、まずはその疲れを取ることが先決 という方には、温熱施設の岩盤浴や温灸など温熱療法と合わせて、サプリメントならばビタミンCがおすすめで す。
なんだ、定番じゃないか。と目をそらさないでください。ビタミンCはアメリカのポーリング博士の研究がきっか けで注目されました。博士はノーベル賞を2回も受賞した20世紀の天才生化学者です。
専門的になりますが、体内のインターフェロンの生産に関係していることを提唱しました。風邪などのウイルス が体内に入ってくると、攻撃するために「インターフェロン」という物質が作られますが、この物質を作る時に ビタミンCをたくさん消費します。その時にビタミンCが足りないと、たいせつな物質を作ることができず、風邪 をこじらせてしまうのです。疲れがたまってしまうと体が酸化されるので、抗酸化作用の優れたビタミンCで酸 化を防いで免疫力を高めてくれるのです。しかも価格も安いのでおすすめしています。他にもストレス、アレル ギーにも抵抗力をつよめてくれる働きがあります。
一番有名なのは女性の美肌づくりで、コラーゲンの生成 を促します。とりすぎても害はなく、尿と一緒に出るだけです。
グルコサミンとの相乗効果も期待できるという報告もあります。
サプリメント以外にも、レモン、オレンジ、みかん、ブロッコリー、かぼちゃ等もビタミンCが豊富な食材もある ので、食事のメニューに加えるといいでしょう。ビタミンCは鉄分が体内に吸収されやすいように変えてくれる作 用があるので、女性に多い貧血の対策にもいいです。
さて話を老化物質にもどしましょう。老廃物が身体のなかで出来る理由は、分かりやすく言えば代謝した燃えカ スなのです。代謝したときの不要なものが、血流が悪いとよどんでしまい、そうなると汚れやつまりになってし まうのです。
だから危険信号のまえぶれである、肩こり、めまい、腰痛という段階でケアしてあげると手遅 れになるまえに、突然の事態を未然に防ぐことができます。
そのため、ゆっくりお風呂につかったり、温灸で温めることが望ましいのです。その時に循環をよくするためご 自身でリンパマッサージをして血の巡りを良くしてあげると改善のポイントにもなります。
お風呂でじんわり温めるといっても、身体が冷えて、冷えて、手足が氷のようにつめたい女性は、深部まで温ま るのに時間がかなりかかります。冷え性を通り越して低体温になっている女性の多さに驚かされますが、いち早 く低体温に警鐘をならしたのが、石原結實先生と安保徹先生でした。
石原結實(ゆうみ)先生は「体温が一度下がると、白血球の活性が30%以上下がる」と発表しています。また安 保徹先生は「低体温になるとリンパ球が減って免疫力が低下します」と常々おっしゃっていました。
他にも体温が低いと細胞の活性が悪くなるため、老化が早くなってしまいます。嫌ですね。
また自律神経も乱れてくるなど様々に健康へ悪影響があるのです。
そのために、体の冷えを解消すれば、いつも血流がよくなり、リンパ球もふえて免疫力もあがってくるのです。 お風呂や岩盤浴で冷えを解消して全身の血流をよくすることができます。
グルコサミンで腰痛改善
温熱療法と同時に、グルコサミンやコンドロイチンのサプリメントも併用すると女性の腰痛対策にとてもいいの です。毎日使う自分の身体だから、いたわってあげてください。
温熱療法の屋比久勝子さんは「熱は生命力といっても過言ではない。温めれば元気なります。疲れはバッテリー 切れみたいなもの。また補えばいい」と温めることが肝心なのだと強く主張されています。
ここまで読まれてきて、どうして、腰痛が首こり、肩こり、疲れを引き起こすの?という素朴な疑問がだんだん と分かってきたと思います。
腰痛、ひざ痛、股関節痛は、本当は運動不足で筋肉がおとろえているから、運動して筋肉をつけるというのが定 説です。でも痛くてそうは運動ができないというジレンマでまた悩んでしまうのです。
腰痛の女性はたいがい代謝が悪いひとが多いのです。だからこそ、お風呂や温熱施設で思いっきり汗をかいて、 余分な老廃物や水分を出し切ってください。
その後にサプリメントのグルコサミンやコンドロイチンが効果的なのです。
通信販売のグルコサミンサプリメントで人気の観音秘『新グルコサミン+コンドロイチン』は、たっぷりと有用成 分がとれると評判です。
グルコサミンの飲み方は簡単です。1日数粒を水で飲むだけ。わずかそれだけです。グルコサミンの効果はもち ろん、飲むんでいるだけ!というお手軽さも人気の秘密となっています。
もちろんいつも軟骨成分グルコサミンがいきわたるように、何回かに分けて飲むことを忘れずに。 ビタミンCもグルコサミンと一緒に飲むと存分に満足できます。
腰痛から解放されたとき、楽になり、使用者の表情もとてもおだやかになっているとの報告があ りますので、ぜひあなたも想像してみてください。
温灸や岩盤浴などで出る発汗したデトックス効果は、尿と比べると約5倍あるといわれます。だいたい1日の尿 の量というのはほぼ決まっています。しかし汗の量はきまっていませんよね。汗をかけばかくほど、体外に老廃 物を出せるのです。体内には知らず知らずに農薬や重金属、ダイオキシン、添加物など蓄積しており脂肪にとけ やすく、皮脂腺にたまりやすいのですが、岩盤浴などで毛穴、皮脂腺を開くとこういった老廃物もデトックスが 可能なのです。
実際に排泄された汗の成分を化学分析にかけてみると、これらとコレステロールや水銀、鉛も含まれていました 。まさに本当のデトックス効果だといえるでしょう。

にんにくと「笑い」で免疫力アップ

手足の冷えは女性の更年期かも。にんにく卵油の効能を紹介


TV、書籍、雑誌で活躍中の医学博士 石原結實(いしはらゆうみ)先生の独自の健康法=からだの温め療法、誰でも簡単、キレイになれる秘訣をお伝えしていきます。

「笑い」が科学的に研究されるきっかけになったのは・・・、

1950年代に、アメリカのジャーナリスト・ノーマン・カズンズという人が、膠原病にかかりました。
どんなに薬を飲んでも、痛み止めを注射されても、きかなかったのに、
TVのコメディを見て笑っていたら、痛みが緩和されたので、それ以来、
漫画やコメディを見ていたら、良くなったそうです。

日本では、岡山県の伊丹 仁朗先生という方がガン患者を対象に「生き甲斐療法」を提唱されています。

「笑うことによって、免疫力が上がる/痛みが止まる」効果があることが、科学的にもわかってきているのです。

「笑う」ことや「歌う」ことによって、脳からβエンドルフィン(快感物質)が出ると、血行が良くなりからだが温まります。また、お風呂やにんにくなど野菜を摂ってじんわり身体を温めることで、副交感神経が働き、リラックスすることができます。

東洋医学的に言うと、横隔膜が運動し、腹筋、胸筋が動き、体温が上がり、 呼吸が大きくなることにより、血がキレイになるそうです。
免疫力をあげる笑いとニンニク卵油
「行く言葉が美しいと、帰ってくる言葉も美しい」ということわざがあります。つまり相手を思いやった言葉をかけると、相手からもそういう言葉が返ってくる、という意味です。参考にしてください。

「笑顔=笑う」で接すると、当然相手も笑顔で接してくれます。そうすると、当然お互いに幸せな気持ちになり、幸せの和が広がり、福が来ます。

是非、皆さんも笑う、歌う、信仰支援を持つ、物事の良い面を見る、など、ポジティブにものを考えたり、行動をすると、非常に免疫力も上がるし、人間関係も良くなって、福が来ますよ。
逆に、悲しむ、恨む、つらむ、物事の悪い面を見るなど、ネガティブな考えになると、 免疫も下がり、人間関係もうまくいかなくなってしまいますからね!
福が来ないということですから。。

ひとりでも、笑いを絶やさずに、元気でがんばりましょう♪
あわただしい毎日に追われていると、思い通りにいかないこともあります。普段は、そんなことないのに、ついイライラしてしまって・・・。
これは交感神経優位になっているためで、その原因で血圧があがったり、頭痛やめまい、肩こりといった不定愁訴(ふていしゅうそ)があらわれるのです。

最近、仕事で疲れている、たまには自分自身を癒してあげたい。そんなときは、ニンニク卵油(卵黄油)がおすすめ。卵油とは、卵黄をさらにじっくり炒ってできたエキスのことでです。

ニンニクなどの温活食で身体を温めると、気持ちもポジティブになる効果もあります。ストレスを抱えたままだと、交感神経が過剰になって、いつしか体調をくずしてしまいます。そうなる前に、自分自身をいたわってあげてください。

サプリメントでも良質な、にんにく卵油がいっぱいありますが、今回は通信販売で女性に人気の観音秘『ニンニク卵油』を紹介します。 原料のニンニクは有機栽培100%使用していて魅力的でおすすめ。 2000円ほどの低価格ということもあり、ほとんどがリピーター利用するとか。 グーグルの検索ランキングでも常に上位で、20年以上販売を続けているのが特徴です。 こだわりのニンニク卵油を飲めば、じんわり冷えた身体もこころも温めてくれてリラックス効果ばっちりです。

また『ニンニク卵油』がまったくの初めてという方は、1袋からでも販売しているのでウェブをチェックしてからの申込みをおすすめします。
ニンニク卵油がどういったものか?といった素朴な疑問から飲み方から分からなくても大丈夫です。『ニンニク卵油』と一緒に説明が入っていますから心配ありません。
あなたも手軽に免疫アップしましょう。


手足の冷えは女性の更年期かも。にんにくと卵油の活用を

手足の冷えは女性の更年期かも。にんにく卵油の効能を紹介


手足の冷えで困っていたが、最近になってほてり、のぼせといった症状も出てきたという50歳代の女性が多いようです。
夏でも靴下をはかないと足先が冷えて眠れないという悩みもあるほどです。こうした体のサインを見逃してはいけません。女性の場合、更年期の可能性が高いので、いくつか見分け方や対処方法を考えていきましょう。

まずは生活を変えてみることが先決です。衣食住といった暮らしのなかで、意外と冷えを防ぐ工夫が隠れているのです。
まずは、冷たい飲み物はすべて厳禁です。冷蔵庫から取り出してゴクゴク飲むのをやめて、温かくするのがベストですが、そうでないなら、かならず常温で飲みましょう。寝起きにお白湯を一杯飲むのもおすすめです。


次に食べ物です。東洋医学では下半身が弱ってくることを腎虚と呼びます。下半身を強くするためには温めたもの、発酵食品、そしてにんにく、ゴボウやヤマイモなどの根菜類がいいのです。下半身の弱さを放っておくと、老化現象が早まり、めまいや耳なり、髪も後退したり衰えてきます。いわゆる生命力が下がってくる現象なのです。

下半身を強くするには運動がいいのですが、いきなり運動をとりいれるのはハードルが高いと感じてしまいます。ますは気分転換と思ってウォーキングやストレッチを習慣にされるといいでしょう。体にそれほど負担がかからないで、じわっと汗ばむ程度の運動なら続けられます。女性の更年期の大敵であるストレスもすっきり解消できるはずです。

それでももっと簡単にしたいという女性には、サプリメントの『にんにく卵油』をおすすめします。たった数粒飲んだけで生にんにく3片と同じスタミナを摂取できるほどの元気アップに匹敵します。 にんにくだけでなく、卵油(らんゆ)が入ったサプリメントを飲めば疲れもいつもより違うことも長年の実績で分かってます。にんにく卵油は、毎日飲むにおすすめしていますが、運動してお風呂にゆっくり入れば自律神経を整えて、その夜もぐっすり寝むることができます。
運動した後は、血圧も下がっていることでしょう。効果的に血糖も筋肉に取り込むので運動すると下がるということも報告されています。にんにく卵油と運動の組合せは、ダイエット効果だけなく、健康改善という面でもとても意味ある組み合わせだと思います。
気になる『にんにく卵油』の料金は1袋1ヵ月分2000円が相場の価格帯になってます。

通信販売の観音秘『ニンニク卵油』は疲れた女性のこころと体をいやしてくれる手伝いをしてくれると若年層だけでなく更年期が気になる女性にも引き寄せられるように申し込みがあり、20年以上も支持されているのです。
流行のサプリメントとは違いニンニクや卵油にも、こだわりの原料をつかっていて、そのわりに価格が安い点もよく、まとめて30袋も買う人もいるそうです。
また『ニンニク卵油』がまったくの初めてという方は、1袋からでも販売しているのでウェブをチェックしてからの申込みをおすすめします。
ニンニク卵油がどういったものか?飲み方から分からなくても大丈夫です。『ニンニク卵油』と一緒に説明が入っていますから心配ありません。飲み続けている方の体験談も教えてくれるから、一人でそわそわする必要もありません。
最後にもう一つヒント。自宅の部屋内でも脱いだり着たりできる上着を着たり、靴下やレッグウォーマーもお守りとしてお忘れなく。体調がよくなると、なんだか気持ちも前向きになりますよね。


インフルエンザにかかる人、かからない人。ナノシルバーが助けに

インフルエンザウイルスにウイルスガードスプレー

インフルエンザにかかる人、かからない人

全国で本格的な流行シーズンに入ったことが国立感染症研究所の調査で分かりました。
調査開始以来の早い時期での流行入りとなった2019年。例年、流行のピークは1月下旬から2月上旬ごろとみられ、厚労省は「今からでも間に合うのでワクチンの接種や、手洗いうがいなど予防に努めてほしい」と呼びかけています。
インフルエンザは、毎年日本人の5%から10%が罹患(りかん)します。近年では予防接種が進んでいます。特に受験生は大切な試験が近づいていますので、かかりたくない訳です。もちろんその家族も同じく神経がピリピリしてしまいます。終わってみるとそういうことがあったなと笑い話で振り返ることができます。


そんななかでも免疫力の低い子供、それに抵抗力が落ちてきた50歳以上の人は要注意です。寒さや冷えで疲れがたまってしまうと、まず自律神経が狂ったり、免疫力が下がります。
そこに、体に侵入したウィルスが暴れ、風邪、インフルエンザにかかりやすくなってしまうのです。
こんなはずじゃなかった・・・と悔やむ前にまずは、予防には冷やさないことと疲れをためないことが一番なのです。この時期、女性は仕事や家事で何かと忙しく、いつもより疲れやすくなります。

飛沫感染が主のルートになりますが流行の時期になっても、インフルエンザにかかる人とかからない人がいます。それはやはり免疫力の違いが一番大きいのです。

私、心配なんです。だってあなたには体調を崩してほしくないから。

自分で出来ることからウイルス対策、インフルエンザ対策をはじめたいものですが、まずは体内の免疫細胞の7割があるお腹を温めると、腸の細胞が活性化されはじめ免疫力が高まることが報告されています。寒い冬でも風邪やウイルスに勝つ抵抗力がつきます。
普段の生活では、腹巻きや貼るカイロをお腹にはるといいでしょう。お腹を温めるとしばらくして、グルグルとお腹が鳴ることがありますが、これは空腹ではなくて、お腹が温められ血流がよくなったことにより、本来の動きをしだしたためなので、安心してください。
周囲に聞こえてしまうと女子には恥ずかしいと思っても、他人の目を気にせず、あなたの健康のことを優先にしてください。
体調が悪いときはとくに、相手に気をつかうよりも、誰よりも自分自身のご機嫌をとることにしてみてください。敏感な女性はストレスがだいぶ軽減されます。また、寝るときは湯たんぽがいいのですが、若い方だと寝汗をかいてしまうこともあるので、温度はひかえめにしたほうがおすすめです。



ウイルス対策をするらなら、ナノシルバーのスプレーが手軽でおすすめです。ナノシルバー(ナノ銀)一度は聞いたことがあると思いますが、今では除菌抗菌には定番になりつつあり、アルコールや塩素では肌があれて、手もガサガサになってしまう方にも安心です。使っていても美肌効果があるのはお見事ですね。
さて風邪を油断してしまうと寝込んでしまうことに。お風呂でじっくり体を芯まで温めると、腸内の免疫細胞が活性化してきます。温まったその夜はぐっすり眠ることができるとほとんどの体験者が口を揃えて話すように、睡眠時間が長くなります。睡眠をたっぷりとることで疲労回復につながります。

通信販売でナノシルバー除菌スプレーをお探しなら、ダイワヘルス研究所の『ウイルスガード・スプレー』が高価ですが、品質がいいのでおすすめです。 第三者機関でも試験済みで、10年ほど前から販売しナノ銀ブームを牽引した『ウイルスガード・スプレー』。マスクにシュッとスプレーするだけで抗菌コーティングができるので対策は万全です。
発売から10年以上も続いているのは、品質のよさもありますが、とにかく、手荒れもしない。これが一番の理由だと思います。
家族で使いたいという方は3本お求めになる場合が多く、3本以上で送料も無料になります。

石原新菜(にいな)先生は番組「温め美人レディースクリニック」のなかで、次のようにアドバイスをされています。「お風呂、温泉、サウナ、岩盤浴で温めるのはもちろんです。お腹は腹巻きをおすすめします。びっくりされますが私は夏でも腹巻きをするように心がけています。
患者さんにはカイロや湯たんぽもすすめています。自宅でできることは紅茶でうがいをするといいんです!紅茶にはポリフェノールが含まれていて抗ウイルス作用や抗菌作用があり、のど風邪予防になるからです。うがいをしていれば、のどを守ることになって、かすれ声やガラガラ声を防ぎ、美声も保てるでしょう。もうひとつは、お味噌汁です。飲むと体が温まり免疫力もアップしウイルスや雑菌をやっつけます。ショウガを入れるとなお良いですよ」
冷えて、血液が流れにくくなると、酸素や栄養分が身体にいきわたらなくなってしまい、逆に二酸化炭素、老廃物、そして疲労物質などが身体にたまってしまうので、肩こりや肌荒れ、便秘、胃腸が弱ってくるほか、風邪やインフルエンザにかかる原因となるのです。
世間でもてはやされる健康法はめまぐるしく変わっていきます。それを追いかけるのは至難のわざで、基本にもどって、冷えをとる「温活」とナノシルバーが自然にのっとった効果的な健康法だと断言できます。
日本人になじみが深かった温泉、お風呂がいいというのもうなずけます。
『ウイルスガード・スプレー』は使い方も簡単なので、どなたでも使用できます。ごくごくあたりまえなことなのですが、手荒れせず女性にとっておすすめできる究極の抗菌法はこれに尽きると思います。また、温活して、健康体を取り戻した経験は間違いなく自信になりますし、動けることが増えて、前向きになり仕事も毎日の生活もどんどん楽しくなってきます。ぜひ素直になって行動に移していきましょう。

にきび跡には馬油がいいって本当?

にきび跡は馬油でスッキリ

顔にプツプツとできた赤いニキビ跡で悩んでいる女性が多く、年代は20歳代後半中心となっています。
ニキビが悪化すると毛穴の奥の細胞まで破壊されてしまい、炎症はしずまっても肌にデコボコが出てしまうのです。お化粧など特にファンデーションでカバーしているという女性が最も多いのですが、本当はキレイになおしたいという深刻な悩みです。
原因からきちんと理解していきましょう。

「おとなニキビ」と呼ばれるものの原因は、いくつかありますが、まずはホルモンが出すぎている場合です。
デキモノが肌に出るということは体内では処理できないものが表出してくるのです。これはチョコレートを食べすぎると翌日吹き出物ができるのと同じことなので理解しやすいと思います。



にきび跡なら馬油クリームがおすすめ

アレルギーも同じ理論で、体が捨てようとする、別の言い方をすると余分なものを出そうとするから皮膚に表れてくるのです。便秘も同類で、食べ物の70%は体外に捨てます。食べる量と水分を少なくすると肌の常態は良くなっていきます。出ると内臓の負担は軽くなるのも事実です。

人それぞれですが、洗顔フォームでお手入れしても肌の悩みが改善しないで悩んでいる女性やニキビが背中にできると悩む女性もいます。
それは背中が顔のおでこや鼻と同じくらいの皮脂腺が多いのが原因です。汗を思いっきりかいたら、その後は清潔にたもっておくのがポイントです。お風呂にゆっくり入ると汗はかなり出ます。角質が毛穴の出口をふさいでしまっている場合は、岩盤浴などで滝のような汗をかくと案外スッキリすることが多いのです。


他の原因として代謝が下がっている点があげられます。色素沈着は岩盤浴やお風呂などで温めたあと、馬油クリームをぬると汗と一緒に不要なものも出て行き、血行がよくなりニキビ跡が改善されます。

馬油でにきび跡すっきり

ニキビは体力がある人が出せるものなのです。出せる力があるといってもいいです。今の10代は出す力が弱くなっているようです。
ニキビが出ているときは内臓の病気はならない。アトピーの女性はガンにならないといわれますが、ニキビはやっかいですが、不要なものが肌の表面に出てきている現象というのはそんな一面もあるのです。

中学時代に無理やりつぶしてしまったから・・・などと自分を責めたり、もうだめだとあきらめがちですが、一度は馬油クリームを試すのをおすすめします。きっと透明感のあるキレイなお肌を取り戻す一歩となるでしょう。

キャンドルブッシュで美尻に

キャンドルブッシュ・ティーで垂れたお尻も美尻に

座りっぱなしはお尻がたれる原因のひとつです。
垂れ下がるお尻で悩んでいる女性が意外と多いようで、最近では美尻トレーニングや桃尻になるエクササイズなども話題になっています。
20歳前の女性が歩くとだいたいがお尻がプリッとして、体がしなっていますよね。

ところが年齢とともに40代になるとそうはいかなくなって、お尻が四角になってみえる、そげてくるのが現実です。なぜなら筋肉や骨の体温が0.5度から1度低くなっていて、硬くなっているからなのです。
憧れの美尻をつくるのには、実は温活がポイントとなっていたのです。

体温が1度上昇するのは、ちょうど汗がではじめるころです。
よって、キャンドルブッシュ茶などのハーブティーを飲んでから、お風呂や岩盤浴、運動で一日一回汗をかくことこそ、体温をあげ、美尻だけでなく、免疫力をあげて、病気をふせぐ方策になります。
免疫とは、「疫を免れる」と書くように、病気から免れるチカラのことで、具体的には人の血液中を元気に動き回っている約2000億個の白血球の力のことです。
なかでも筋肉運動、筋肉トレーニングを毎日行って、ずっと筋肉、筋力をおとろえさせないことこそが、低体温化を防ぎ、病気知らずの体をつくる最上の方法であると石原先生は確信していらっしゃいます。
筋肉の70%以上が太もも、お尻など下半身にあるので、ウォーキングやスクワットなどのエクササイズは一生続けたいところです。

なぜなら体温の40%以上が筋肉から産生されているからです。筋肉トレーニングをすれば、体温が上がり、免疫力もアップします。そして、筋肉のなかを走っている血管が収縮したり拡張するので、心臓のはたらきを助け、血圧も下げてくれます。
さらに骨の血行をうながして、骨を強くし、女性が将来心配な骨粗しょう症の予防にもなるのです。
40才を過ぎるとお尻の筋肉が垂れ下がり、太ももが細くなり、下半身がさみしくなります。 たるんだヒップをキュウッと引き上げるためにはじめたトレーニングによって、筋肉がつけば、それ以外の効果もあるのです。例えば、脳の血行がよくなって記憶力が増します。
筋肉細胞内にあるグルコース・トランスポーター4の活性が増すので、血糖を筋肉内にとりこんでくれるので血糖値が下がってきます。
下半身に筋肉がふえてくると、キュッと締まると同時に毛細血管がふえるので、下半身に血液がじゅうぶんにあるのです。これが「頭寒足熱」によい状態なのです。
女性に多い、肩こり、頭痛、目まい、耳鳴りなど、病院へ行ってもこれといって原因の分からない、いわゆる「不定愁訴」(ふていしゅうそ)についても同じことがいえます。
西洋医学的には、女性ホルモンの分泌異常とされ、東洋医学では、これを「血の道症」(ちのみちしょう)といっています。これは、血流が悪いと言う意味で、血流が悪いと下半身が冷えます。それによって、コリや痛みの症状が起こりやすいのです。
したがって、良く歩いたり、スクワットやなどで、下半身の筋肉を動かし、お風呂や岩盤浴に入って身体を温めるといいでしょう。そして、保温や利尿作用のあるショウガ、キャンドルブッシュ配合のお茶なども飲むといいでしょう。

体温をあげるという発想は、今や「温活」の王道になっています。冷えた体を温めれば、本来持っているはずの循環機能が活性化してきます。そのため、代謝が驚くほどアップ。代謝が上がれば、脂肪燃焼効果も同時に期待できるので、やせやすい体質になります。

通信販売でダイエット・ティーをお探しなら、ダイワヘルス研究所の通楽茶『スルスル通り』がおすすめです。こだわりのキャンドルブッシュを主成分に代謝、美容にいい33種類の茶葉をオリジナルブレンドした健康茶で、つまりりやすい女性も素早くスルスル出してくれます。

お茶ですから、濃さを調節したり自由自在で、身体全体くまなく余分なものを出せます。
一般的な便秘粒と違い痛みや苦しさはありませんので、ダイエットティーが初めてという女性にも気持ちよく出せて、安心です。

また、女性専用の岩盤浴でも販売実績があり、口コミの評判も高く女性に支持されています。
キャンドルブッシュは、デトックスで毒素排出効果もあります。毒素と一緒に疲労物質も体外に出せば、リンパの流れもスムーズになっていくので、疲れや足のむくみ、お尻のタプタプも解消していきます。

さらに、エクササイズや運動との併用は効果大。とはいえ、きつい運動やジョギングはしたくないのが女性の本音です。キャンドルブッシュ茶を毎日飲んで体を刺激すれば、トイレの出方が全然ちがいます。
気になるヒップも飲んでいるだけで効果アップの期待ができます。
もちろん身体が改善してきたら、毎日少しでも体を動かしておけば脂肪の燃焼率もあがり、代謝もアップします。余分なものはためない状態にしておくことがコツなのです。
自宅では「私はシャワー派」という女性もたまにいらっしゃいますが、温活には絶対シャワーだけよりもお風呂に入浴することをおすすめします。

美尻、ダイエット、温活・・・どれも最も重要なことは「継続」することですよね。ダイエットティーを探して試しても結局1回で終わってしまっては、意味がありません。そこでダイワヘルス研究所では続けやすいために、お得な定期お届けコースの制度もあり、続けやすくなっています。

たるんだお尻を放っておくと、筋力もめぐりも悪くなってしまい、不調が次々と起きてしまいます。一刻も早くデトックスティーで美尻をめざしてください。

グルコサミンはヘルニアに効くの?

グルコサミンはヘルニアに効くの?

椎間板ヘルニアの一歩手前といわれた女性が岩盤浴で温めたら、良くなったという話を聞きました。
長い間ヘルニアでなんとかしたいと、悩んでいてもあと一歩が踏み出せずにあきらめてしまう女性もいるようですので、今回は深く掘り下げて見たいと思います。

腰から太ももにかけて、痛みがある。腰まわりやお尻の部分がだるいなど原因がはっきり分からないことも多いのですが、関節が痛いと歩かなくなったり、体を動かさなくなったりして 、さらに筋力低下をまねいてしまいます。結果的に痛みが強くなって悪循環におちいりがちなのです。
そういった悪循環を断ち切るためには、温熱療法やサプリメントのグルコサミン、コンドロイチンが再注目されています。
なおざりにして長引けば、今まで元気だった人も、まるで別人のようになってしまいます。
20代、30代はまだなんとか気力で乗り切るという選択肢もあるでしょう。しかしこうした状態は、気付いたときにはすでに慢性化してスッキリしない傾向があります。

ヘルニアとはよく耳にしますが、クッションの役目である椎間板がつぶれたりして、神経にあたり、しびれや痛みを感じることです。腰が多いのですが首のヘルニア(頚椎椎間板ヘルニ ア)も増えています。
しかし、実際はヘルニアではない場合もあります。実は血流状態が悪かっただけでも同じような症状が起きるのです。
と語るのは『体を温めるとすべての痛みが消える』(マキノ出版)の著者でもある坂井学先生です。
女性の理想的な体温は36度から37度までと言われていますが、低体温になってくると血流が悪くなり、肩こりや腰痛といった関節まわりに不調が出てくるのです。
こうした体の痛みをやわらげるのに、もっとも手軽な方法は、体を温めることなのです。
血行がよくなって、体が温まると、痛みやしびれがとれてくるのです。
単純ですが、この仕組みには誰もが納得できると思います。
動物たちも体に異変が起こると山の中にある秘湯でじっと身をひそめて治癒しているのを多く見かけられています(北海道、九州、群馬などで確認 )私たち人間もおなじ動物です。温めたり、自然の成分で、自然治癒力を高めることをまずは目指しませんか。

腰痛、ひざ痛、股関節痛、肩こり、ヘルニアと言われても、軟骨成分グルコサミンの不足や血行不良の場合が多いのです。年齢をとわず、回復をあきらめないでください。
3ヵ月ほど続ければ痛みがほとんど気にならなくなり、段違いに快適になります。

もちろん今までおこなってきた、生活習慣の見直しも必要です。
冷たい飲み物、アイス(たまには美味しいですよね)、冷えすぎるクーラーの温度設定、薄着などあらためられることからはじめましょう。
女性・体験者の話です。
「歩くのも自信がなかったので、遠出はもちろん外出もほとんどなくなっていました。駅の階段がきついのでエレベーターを並ぶのですが私の年齢では少し気恥ずかしいのです。ヘルニ アだと弱り果てていたとき友人が誘ってくれたのがきっかけです。ほんとうに効くのかな?というのが正直な感想でしたが、ふと気付くと気にならなくなっていたのです!だいぶ自信がついてきました。健康のありがたみをしみじみうれしく感じます」と大感激しています。
実際にグルコサミンを飲むと分かりますが、即効性がある訳ではありません。はじめは、痛みがとれなくても、2週間経つと変化がでることも決して珍しくありません。
他にも「効果を感じたのはわずか4,5回目のことでした。いくぶんか軽くなっていました。そして回を重ねるごとにどんどん軽くなっていきました。夜寝ていても、痛くて目を覚ますことは一度もありません」という女性は片足立ちで靴下もはけるようになったと喜んでいます。

通信販売でグルコサミン・サプリメントをお探しなら、ダイワヘルス研究所の『新グルコサミン+コンドロイチン』が、おすすめです。
ダイワヘルス研究所では20年ほど前からグルコサミンを販売している老舗的存在で、シニア層には評判も高く全国から多くの女性に支持されています。
『新グルコサミン+コンドロイチン』は、グルコサミン2100mg、コンドロイチン1260mgと高品質ですので、安いグルコサミンとは違い、価格ははりますが、 関節のために、たしかな期待ができます。関節痛に真剣に取り組む女性におすすめです。
グルコサミンと併用してお風呂などで温めることで悪くなった血行も回復してくれから、温熱効果をひしひしと実感されることと思います。あなたもぜひ、夢を持ち続けて体にある程度の不具合が起きても、あきらめないで、前向きに取り組んでいきいきした人生を送ってください。

くすみ、たるみをとる馬油の美肌効果

くすみ、たるみをとる馬油の美肌効果とは

 あなたは、まわりの人に「ちょっと顔色悪いわよ。大丈夫?」「疲れているんじゃない?」と言われた心当たりはありませんか?言われたほうは、ぼうぜん自失です。
むしろ傷つきますね。私は、なにか残酷さすら感じてしまうこともあります。
 疲れた顔にみえるのは、みずみずしさが失われているからです。お肌の水分は、知らず知らずのうちに奪われてしまっています。すると、普段は、肌荒れに悩んでいない方も肌がカサカサしてきたり、シミ・しわができたりします。

特にむくみ、たるみは老けて見えてしまいます。自分が思っている以上にお肌は痛んでいると思ったほうがいいのです。
 最近では『人は見た目が9割』(新潮新書)という書籍も話題になりました。
 年齢よりも老けて見える原因はというと、お肌が酸化しているせいです。酸化したお肌にはシミやしわができやすく、たるみや目元のクマも老廃物がたまっているのが原因です。酸欠といって酸素不足のまま血液が汚れたままで滞り、目の下が黒く見えるというものです。

顔のマッサージやパッティングをするだけでは、根本解決にはなりません。なぜなら、これは冷え性の女性が多く、冷えると血行が悪くなるので、たるみにつながっているのです。
 ご存知の通り、「お肌の大敵は、冷え」なのです。これに加えて「乾燥」です。そこで馬油をたっぷり塗れば、お肌もしっとりスベスベに戻してくれるのです。馬油クリームでマッサージすることで、老廃物を出すことになり、代謝を高めて角質が剥がれやすくなり、皮膚のターンオーバーも正常に戻るエイジングケア効果も期待できます。

 先ほど、顔色が悪く見えるのは、冷え性の女性が多いと言いましたが、ここで体温の説明をしなければなりません。平熱が36度以下の女性は、低体温です。体温は健康と美容のバロメーターと言われますが、そのためには体温は36.5度以上が理想的です。
 体温が一度あがると、免疫力が5倍高まります。
 そして、体温が一度あがると、基礎代謝が12%アップします。
 さらにそれだけではなく、美肌に欠かすことの出来ないヒアルロン酸やコラーゲンも36.5度以上でつくられることが最新の研究で判明しています。

自宅のお風呂でもは、入浴したほとんどの女性が「あぁ、気持ちよかった」と口を揃えます。ストレスも軽減されるという点もあるかもしれません。
 馬油は人間の皮膚と似ているので、肌ケアには昔から定評があります。 
「肌がきれいになってきた」「お化粧ののりが違う!」など馬油が女性に支持される理由は、続けると代謝がどんどんよくなり、毛細血管まで流れがよくなるので変化があらわれるからだと考えられます。

 石原結實先生は著書『体を温めて病気知らず!』(三笠書房)のなかで次ぎのように提言しています。「人間の体は常に病気を治そうとしています。病気があるところには、血液が酸素、栄養、水分から免疫物質をより多く運んで治そうとしているのです。したがって痛んだ皮膚を元に戻すには、皮膚の血流をよくすることが大切です」と力説しています。

 ちなみに馬油も、入浴後に塗るのがよく、保湿効果が高く、皮膚のバリアやトリートメントの役目をします。
 普通の馬油だけでなく、オールインワンゲルクリームが人気になっています。
 馬油クリームを続けると、ぷるぷる感が出てきて肌がしっとりします。

 馬油は昔からヤケドや手荒れ、肌トラブルの改善効果があり、伝えられてきました。馬油だけですと、少し油っぽいという難点がありましたが、馬油を中心にセラミドをたっぷり配合したゲルクリームなら、身体の奥にある不要な老廃物をごっそり出していきます。
 だから、お肌のくすみや汚れをきれいに取り除けるというわけなのです。
 確かに、高齢でも長期間、馬油を使っている方は肌がきれいです。それは、よく保湿された馬油クリームで、皮膚をふくめた全身のお肌 がいいからなのです。

 こうして効率よく馬油で“しっとり”を続けることで復活され、つまり老けてみえることがなくなります。それと同時に自律神経を整え、お肌が酸化するのを防ぎます。
 めぐりがよくなるので年齢よりも若く見えるお肌にしてくれるのです。カサカサ肌にもしっとり感がでて、お肌に弾力が戻ります。女性には嬉しいですね。まさに健康的なエイジングケアのひとつといっても過言ではないでしょう。

 ところで、健康もそうですが、お肌の状態はメンタル面も大切になります。ねたみ、うらみ、かなしみ・・・など陰性の考えは血管が縮みます。こうなると血行が悪くなり、顔色も青ざめてきます。ものごとを前向きに、うれしい!たのしい!ありがとう!ついてる!しあわせ!・・・などとプラスに、陽性に考えることもお肌、皮膚の健康のためにはあなどれない重要なことなのです。

羅布麻が睡眠に役立つって本当?

羅布麻は睡眠の質を高める?

疲れているのに寝つけない、夜中に目が覚める、朝早くに起きてしまう・・・。こんな睡眠トラブルは、何が原因なのでしょうか?

最近は、就眠前にスマートフォンやゲーム、テレビを長時間見ることで、自律神経が大きく乱れているのが主な原因とされています。また、体温の低下も原因のひとつで、眠りを誘うホルモンとも言われるメラトニンの分泌が抑えられ、寝つきの悪さを引き起こすのです。

体温が低い女性でシャワーだけの人は、まずはお風呂にしっかりつかって体を温めることからはじめましょう。冷え性になると体温調節が困難になって、睡眠のリズムを上手にコントロールできない状態になります。

イシハラクリニック副院長・石原新菜(にいな)先生は、体重を測るより、体温を測ろう!と提唱しています。石原新菜先生は、テレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」、TBS系列「この差って何ですか?」、テレビ朝日系「林修の今でしょ!講座」などに出演され、著書も『1週間で体が変わる温め美人生活』ほか多数出版されているほど、まさに温め健康法の伝道師です。

私たちの体は36.5度から37度の体温のときが、もっともよく働くようにできています。

体温が下がってくると体のあちらこちらに不調を感じるようになります。

具体的にまとめてみますと、

36.5℃・・・健康体で免疫力も旺盛。

36.0℃・・・ブルッと震えることで熱産生を増加させようとする。

35.5℃・・・この状態が続くと、アレルギー症状などさまざまな変化がでてくる。

35℃・・・悪性細胞がもっとも増える体温。

34℃・・・おぼれた人を救出後、ギリギリの体温。

33℃・・・冬山で遭難し、凍える寸前の体温。

それ以下は、意識がなくなってきて危険になる。

寝不足が続いたり、睡眠の質が悪いと仕事に支障がきたしてくるだけでなく、やる気や向上心も薄れてきてしまいます。どんなに頑丈な体の人でも睡眠不足では、疲れがたまり、体温がさがると、風邪をひきやすくなって、免疫力も低下します。

しかし、実際は眠らないといけないと思えば思うほど、不思議と目が覚めて、夜が明けてきてしまうなんてことも。

日々の仕事や家庭問題、人間関係のことで脳が高ぶっているので、まずはそれを解いて、ほぐしてあげることが大切です。さらに、昼間の疲れを上手に回復できず筋肉が緊張したままだと、体のあちこちで血行不良がおこり、足がむくんだり、腰がだるいといったことになり、眠りを妨げる原因になります。

ハーブは、そんな生活習慣における体のスイッチを仕事覚醒モードからリラックスモードへと切り替えるいい方法だと女性に見直されています。

羅布麻(らふま)という自然素材は毎日の疲れを解消し、体をリラックスモードへと導いてくれるのです。

ただし、お茶があまりに熱すぎると体への負担も大きくなり交感神経が刺激され、体がまたまた興奮状態になって、逆に眠りを妨げることもあるので注意が必要です。

おすすめは、少しぬるめのお風呂にゆっくりと入るのを何回か繰り返す入り方です。湯上りはゴロゴロしているだけでいいのです。すると、だんだん眠くなり、血行やリンパの巡りもスムーズになり、筋肉の緊張をほぐしてくれます。

また、羅布麻には紅麻という種類があり、羅布麻の種類のなかでも最も眠りに入りやすいので、グッスリ眠れます。ぜひ習慣づけたいものです。

寝る15分まえに運動すると睡眠誘導物質が出ます。運動の後は神経系が脳へ体をやすませるように働きかけるので、眠りに入りやすい状態がもたらされるというわけです。

不眠対策に羅布麻(らふま)葉エキス末

ちなみに、安眠できるアロマとしてラベンダーが有名ですが、自身があまり好きではない香りは逆効果になります。おなじように、ハーブティがリラックス効果を高めるという定説がありますが、独特なにおいが好きではないのならおすすめしません。あなた自身の直感に従って行動してみてください。

サプリメンで羅布麻をお探しなら、東京のダイワヘルス研究所で人気の『羅布麻の力』がおすすめです。イチョウ葉、甘草、ビール酵母なども配合で、たっぷり羅布麻エキスがとれると評判です。さらに通信販売だから対面を気にせず、気兼ねなく商品を受け取れると女性に支持されています。

羅布麻サプリメントが初めてという方も安心してください。羅布麻サプリメントの飲み方はとっても簡単です。1日3から6粒を飲むだけ。わずかそれだけです。羅布麻の効果はもちろん、お茶と違い沸かす手間もなく、粒を飲むだけ!というお手軽さも人気の秘密となっています。

もちろん水分補給を忘れずに。ダイワヘルス研究所には「月のしずく」も取り扱っているので同時に申し込むことができます。

羅布麻エキスでぐっすり眠れたとき、つやつやピンク色の肌になり、使用者の表情もとてもおだやかになっているとの報告がありますので、ぜひあなたもしっかり睡眠できたご自分を想像してみてください。

花粉症に乳酸菌は効果的なの?

花粉症は、4人に1人は花粉症といわれているほどです。 マスクやメガネをして一所懸命に花粉をシャットアウトしているのに、朝一番に花粉に反応すると一日調子が悪くなりますよね。重症になるまえにもう、体質を改善するしかないのです 。
アレルギー反応は、体の免疫システムに不具合があることによって起こります。過剰に反応して攻撃をしてしまうのです。
体にとってはそれほど危険ではない花粉やホコリ、ダニ、動物の毛、卵、牛乳などが体内に入ってくるとIgEとよばれる抗体がこれらのアレルゲンに対して過剰に反応してヒスタミンなど の物質を大量に出します。その刺激で鼻やのどの粘膜が敏感になって炎症を引き起こすのです。これが鼻炎やぜんそくのアレルギー反応です。
体が花粉を外に出そうとしてクシャミ、鼻水、涙を出して花粉を流そうとしています。
乳酸菌サプリメントで花粉症改善
石原新菜(にいな)先生も実は昔はひどい花粉症だったというから驚きです。
新菜先生のお話によると、
「花粉症の時期になりましたね。私も昔、ひどい花粉症でしたが、体質改善でスッカリ治りました。嘘のようで、本当の話です!漢方では「水毒」が原因と考えられます。余分な水分が 体にあるから花粉が引き金でクシャミ・鼻水・涙が出るのです。花粉症の改善には、必要以上に水分を摂らない。喉が乾いたときだけ温かいものを飲む。1日1汗を目標に汗をしっかり かく。生姜を味噌汁、納豆などに入れるとウイルスに打ち勝つ免疫力を高める温め作用があります」
とのことでした。

乳酸菌など発酵食品を取り入れると体質が変わってくるので、
手軽にできる花粉症対策として乳酸菌サプリメントプリが定番となっています。

また、ストレスなどで仕事覚醒モードに入ったままの状態、つまり副交感神経が緊張状態にあると、血行が悪く低体温に加え、リンパ球が増えてしまいます。花粉などのアレルゲンをふ えすぎたリンパ球が抗原と誤認してしまう原因でもあるのです。
副交感神経を過剰に緊張させる原因は、ストレスや運動不足、不規則な生活などだと指摘しているのは医師の齋藤真嗣先生です。
リラックスして自律神経を整えるのにも
軽い運動は、ひとつの手段として定着しているのは事実です。

乳酸菌は、免疫システムのずれを正常にもどして、過剰反応による刺激物質の放出をおさえて、鼻、のどの異常を正常にします。
また活性酸素も抑制するので、アトピーなどの皮膚炎にも効果が期待できます。乳酸菌をとり続けた場合は、
まず肌がにハリがでて、つるつるになるのが体感できるはずです。
乳酸菌サプリメントで花粉症改善

ラクトバチルス乳酸菌とクマザサ、なた豆、プロポリス、キシリトールを一度に摂れると大人の女性に支持されているのが、ダイワヘルス研究所の『おやすみ乳酸菌プレミアム』 です。 こだわりの乳酸菌で、口のなかで噛まずになめているだけで、1粒に乳酸菌120億個も入っているので、たっぷり摂取できます。 においはありませんので、乳酸菌が初めてという女性にも気持ちよくとれて、安心です。
飲まれた会員からは「花粉症がおだやになった」という感想をはじめ、 「嘘みたいな話ですが、毎年花粉の時期は目がかゆかったり、くしゃみも辛いのですが、今年は薬を飲むことを忘れるくらいの症状の軽さでした。乳酸菌で腸活することで免疫力アップ したからなのか…とにかく驚きです。味もスッキリ」 などとよろこばれています。花粉症の辛い症状の改善や季節の変わり目の体調不良などに、 ぜひ乳酸菌をお試しください。

ニンニク卵油で女性のつらい冷えを解消する方法

 『1週間で体が変わる温め美人生活』(王様文庫)などの本やテレビ出演でご存知のイシハラクリニック副院長・石原新菜(いしはら・にいな)先生によりますと、現代人の80%が冷え性だというから驚きです。
冷えを自覚している人はもちろん、自分は暑がりだという人も、実は上半身だけのぼせていて下半身は冷えている場合が多いのです。
特に女性の場合は男性より筋肉量が少なく、水太り、脂肪太りになりやすいため、男性よりも体温が低いため冷えの人が多いのです。直接的な表現で失礼致しました。
ニンニク卵油で冷え改善

冷えると臓器の代謝もおとろえてきます。
内臓、臓器というのは「熱」によってその働きが営まれているのですから、冷え症の女性はせっかくお風呂や温泉に入っても湯冷めしやすかったり、冷えの代表格である風邪にかかりやすくなるのです。当然、消化器系の働きもおとろえているので、食欲不振、食後にウトウトするといったこともあらわれてきます。

さらに冷えている人は赤血球の数が少ないことが分かっています。つまり冷え性だと貧血気味になりがちなのです。ここで少し色についてお話しますと、赤の色というのは温める色なのですが、赤は火の色でもあり、情熱の赤ともいわれるように強いエネルギーをもつ色です。

一方、冷えている人は、だいたい色白の傾向で白髪にもなりやすくなっているというのは不思議です。有名な実験ですが、目隠しをして青色の壁紙を貼った部屋と赤の部屋に入った人を比べてみると、体感温度が約3度もちがうのです。つまり人間は肌からも色を感じている証明になっています。

また、下半身だけ冷えるタイプの女性は、血圧、糖尿、精力減退などの症状がでてきてしまいます。体の機構は実に順序良く出来ています。脳や心臓は上半身、排泄したり、子孫を増やすといった遺伝子や生命を残そうという機能があるのはおヘソより下にあります。
腸、腎臓、膀胱、子宮などがこれにあたります。老化は下半身からと言われますが、生命力がおちることを東洋医学では「腎虚」と呼びます。

体が冷えると水分の代謝が悪くなり、体に余計な水分がたまりやすくなります。そして冷え性の女性は汗をかくことが少なく、同じように尿を出す機能も落ちるのが特長です。そうなってくると体のくぼみやふくらみのあるところに、水分がたまるのです。具体的には胃腸、副鼻腔、肺胞、皮下、腋などです。

冷え性が慢性化してしまうと体内の水分が多すぎて、さらに冷えて・・・この悪循環で代謝が低下して痛みをまねきます。結果、太りやすく、風邪をひきやすく、ひいた風邪は治りにくく、便秘になったり、お腹をこわしたり、吹き出物に悩んだり、内臓脂肪が溜まったり、むくみが出たり、疲れが取れなかったりなどなどの症状に悩まされることに。

さっそくお腹を温めることから始めましょう。
腹部をおなかというのは、体の中心にあり、一番大切な部分という意味がこめられています。お腹には胃腸、肝臓、膵臓、脾臓、腎臓、はもとより女性の場合は子宮、卵巣などの重要な臓器の存在もここにあります。もちろんこのすべての臓器は熱によって働いているのですが、お腹が冷たいというのは、女性にとって致命的と考えられます。
あなたも腹部をさわってみて氷のように冷たかったとしたら注意です。

冬場よりも気をつけないといけないのは、夏です。暑い日が続くとついつい冷たい飲み物、食べ物に手を伸ばしがちになります。そして室内はどこへいってもクーラーで冷え冷えの状態です。そんな毎日は知らず知らずのうちに内臓を冷やしてしまいます。手足の冷えはすぐに気づきますが、内臓の冷えにはなかなか気づかないものなのです。
脇の下で体温を測ってみて、36.3度以下だったら内蔵型冷え性の可能性が大きいそうです。
内臓の中で最も大きいのが肝臓です。栄養素の代謝や貯蔵、解毒などたくさんの重要な役割を担っている臓器です。肝臓には全身の約40%の血液が運ばれてくるといわれ、肝臓が冷えると、肝臓自身の働きが鈍るだけでなく、全身を巡る血液まで冷えてしまいます。
ニンニク卵油で冷え改善
血流が悪くなると代謝が落ちます。栄養の運搬がうまくいかなくなり、免疫力も落ちます。
解毒が正常に行われず、老廃物をきちんと処理できなくなります。
肝臓は身体の左側、胸のすぐ下です。このあたりを温めると肝臓を含む内蔵全体がしっかりじっくり温まります。自宅では湯たんぽなどで温めて発汗ボディというような健康体をめざしましょう。
根本的には運動をして筋肉をつけることがおすすめなのですが、ヒザより下のふくらはぎの筋肉を手でつかむとプニョプニョで弱いようだと、下半身の力が低下している証拠です。
足腰の弱りにはまずはウォーキングからです。1日1万歩を目標にして歩いてみてください。そして10回を5セットとしてスクワットやチョットしたもも上げ体操、かかと上げ運動でも良いので時間や電車の中でも簡単にできることからやってみましょう。
続けることで筋肉はだんだんついてきます。そうすると体温もあがって、疲れも改善し、足もポカポカと温かくなってきます。
にんにくサプリメントでもはじめは、胃に刺激がない程度にして、慣れてきたら粒数を増やすことです。
運動をするのがいいのは分かっているけれど、もっと簡単にしたいという女性には、サラシアなど代謝系素材をブレンドした健康茶をおすすめします。
サラシアとは、古くはアーユルヴェーダにも記載がある植物で飲んでいるだけで、脂肪の吸収を防ぐハーブのことです。飲んでいるうちに、自律神経を整え、夜もぐっすり寝ることができます。
ニンニク卵油やサラシア茶をお探しなら、ダイワヘルス研究所の『ニンニク卵油』『千寿観音茶』が、おすすめです。
ニンニクはこだわりの有機栽培のにんにくを使っているので、身体全体が芯からポカポカになります。
ガーリックのような臭いは気になりせんので、にんにく卵油が初めてという女性にも、安心です。
ダイワヘルス研究所は通信販売をはじめて40年以上にもなる老舗的存在です。会員も女性中心なので、女性に嬉しいサービスが豊富に設けられ、口コミの評判も高く全国の女性に支持されています。
女性の大敵、冷えを放っておくと、体内のめぐりも悪くなってしまい、身体の中ではとんでもないことが次々と起きてしまいます。一刻も早くにんにくやサラシアで温めて、本来の健康を取り戻してください。
にんにく卵油は、家庭の常備薬、ご家族の体力回復を応援します。

耳石めまい解消

近頃めまいがする。寝ようと横になったり、頭を動かそうとすると、大きくグルグル回る。ふらつきがある・・・。こんな状態はめまいの可能性があります。特に忙しときや睡眠が足りない時になりやすく、医者にいくほどではないと思いがちですが、一度確認してみましょう。
サラシア、杜仲茶配合の健康茶でめまい解消
テレビでおなじみの石原新菜先生によりますと、
「めまいの女性が結構多いのですが、メニュエル病(メニエール病)でなるめまいと良性発作性頭位めまい症とがあります。これは耳の中に本当にちいさい耳石(じせき)という石があるのですが、これと関係していことが分かっています。この耳石が頭を動かした時に少しずれてしまうことによって起こるめまいのことなのです」

早速調べてみると、めまいはデスクワークなど日ごろ動かない人がなりやすいようで、めまいになってもだいたい10から20秒ほどでなおる発作で、これはめまいの症状の中では一番多いケースなんだそうです。
もっと深刻なメニェル病だと、めまいは20分くらい長く続くので、前兆としては耳がつまった感じになったり、耳鳴りがしたりするそうで、もっと進むと気持ち悪くて吐いてしまうことも。もちろんそうなったら、耳鼻科に検査にいくことをすすします。めまいの薬もあるので、頻繁に起こるようならもらっておくのもいい。
東洋医学の考えではめまいは水毒とされています。また、メニュエル病は内耳の浮腫、つまりむくみであると数年前に現代医学でも発表されました。
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マツコ・デラックスさん、今井翼さん、八代亜紀さんなど芸能人でもめまい、メニュエル病、めまい、突発性難聴になる人は多くニュースにもなりましたね。お仕事がすごく忙しかったり、ストレスが強くかかったときというのは、副交感神経がはたらきます。そうすると排泄がおかしくなる。体に水分がたまってしまうと体調がおかしくなるのです。
季節も関係していて、台風の時期や、湿気が多かったりといった気候も体に水がたまりやすくなると影響してくるという。
だったら、体内から余分な水を出す工夫をしたいところ。食品ではシナモン、施設では岩盤浴などで、たまった水や流れをよくしてくれるので良さそうです。
メニェル病によるめまいは全体のわずか10%程との統計データがあります。圧倒的に多いのは「良性発作性頭位めまい症」で、船から降りたときのように、ゆれるような感覚が起こる。 体質改善するためにも、さらに耳のしくみも知識として知っておくべきでしょう。

外耳、中耳、さらにその奥にある内耳があります。内耳は、三半規管と、かたつむり形の蝸牛(かぎゅう)で出来ていいます。内耳とは何かといったら、耳のかたつむり管、三半規管で、ここにあるリンパ液がちょっとでも多くなるのが、めまいの原因になっている。
私たちは目をつむっていても、上を向いている、横を向いている、逆さになっているというのが分かるのですが、これはリンパ液の傾きで脳が分かるのです。そのリンパ液が少しでも多くなると、傾きが大きいと脳が思ってしまい、目がグルんグルんまわるんですね。
石原新菜先生にアドバイスをうかがうと、
「とにかく水をためないということと、流れをよくすることが大事なので、運動、サウナ、岩盤浴で汗をかくことがいい。そして、水分をむやみにとりすぎない。デスクワークで動かないのに、水を一日2リットルとらないといけない!などと飲んでしまうと水毒になってしまいます。水分や塩分も一度出して、補う、出して、補う。とすれば怖くないのです」
とハッキリとおっしゃいます。
交感神経が優位になると排尿がなかなかうまくいかないというのは、どういうことでしょうか?
交感神経は、いわば戦いの神経です。今から戦いのモードになるということは、血管を縮めていることなのです。そうすると内臓のはたらきが落ちてしまいます。
私たちはリラックスしていると尿がよく出たり、トイレにいきます。一方、会社などで仕事中は一生懸命になっていると、お腹がすかなかったり、トイレにいくのを忘れていることもあります。帰宅途中でもうすぐ家につくと安心した途端にトイレががまんできなくなったりするのもこのためのようです。
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岩盤浴などで体を温めると、自然と副交感神経つまりリラックスモードに入るので、汗をだすには理想的な環境というわけです。

また、耳石(じせき)を良い位置にもどす寝返り体操もあるので、調べてみるのもいいでしょう。良性発作性頭位めまいの原因である耳石(じせき)は、大きさが5マイクロメートルほどのちいさな塊で、成分は炭酸カルシウムからなる結晶組織です。このちいさなちいさなカタマリが何かの原因で、ずれてしまうことでめまいが生じてしまいます。
石がずれる原因というのはデスクワークなどあまり動かないとずれやすくなります。逆に、ある程度運動しているスポーツ選手などはずれにくいのです。ちゃんと原因を知っておくことも大切です。
ウォーキングは、めまい対策にはうってつけ。メニュエルではなくて耳石の方だと思ったら、おすすめします。
サラシア茶ランキングで人気の「千寿観音茶」や「ニンニク卵油」で、体質改善できると評判です。
サラシア配合「千寿観音茶」の入れ方は簡単です。沸騰したお湯に1包入れて煮出すだけ。わずかそれだけです。サラシアの効果はもちろん、飲んでいるだけで健康になる!というお茶だからこそのお手軽さも人気の秘密となっています。

自然茶でかく汗は天然の美容クリーム

新型コロナウイルスの影響で、社会が慌ただしく動いています。私たちの身近なところでも楽しみだったイベントがキャンセルになったり、突然のリモートワークに四苦八苦したり、子どもの学校が急に休校になってバタバタしたり……。
いつ終わるのかわからない、自分の力ではどうにもできない閉塞感に、疲れを感じている女性も増え始めている時期かと思います。早くうつうつしない普通の平穏な日々が戻るといいですね。不安、イライラ、不快指数とお肌の不調が多くなる季節も、爽快に汗をかいて美肌をキープしていただきたく、汗について必要な知識をまとめました。 サラシア健康茶でいい汗
 また、外に出る時間が減ったことで、運動量が減り、久しぶりに会うと少し太った印象が多いのも現実です。健康でさえあれば、しっかり丈夫であれば何があっても怖くないぞ。と自信がでてくるはずです。もっとも汗をかく機会が減ってしまった人が多いのではないでしょうか。 別のコラムでもお伝えしましたが、ベタベタ汗はカラダが老化しているというサインなのです!においやベタツキが気になるから、汗をかきたくない、という女性の声は少なくありません。しかし、汗をかかなくなると「美」や「健康」そして「若さ」も失われって、ご存じですか?
 ベタベタ汗の原因は、そう、汗の中の塩分だったのです。塩がたっぷり入った汗をかくと、肌の上にたくさんの塩分が残り、それがベトベトな汗を感じることになるのです。 実は、汗の塩分濃度は年齢とともに上がる傾向にあります。「世界一受けたい授業」にも登場された汗の老化を研究している、大阪国際大学教授の井上芳光先生によると、20代と60代の汗の塩分(ナトリウム濃度)を調べたところ、60代は20代の2.5倍にもなるとのこと。 それ故、ベタベタ汗は老化のサインなのですね。 「高齢になると、汗をかく機会が減ってきて、そうすると老化が起こってきます。また、若い人で、夏場もエアコンの効いた部屋の中にずっと居て、汗をかかないような生活をしていると、やはり同じように廊下の方向に動いてきます」(井上教授談) もし、あなたがまだ若いのに、汗がベタベタしていると感じているのであれば、汗の老化がもう、進んでいるかもしれませんよ?! 汗の老化が起こるカラダの場所の順位としては、次のようになっています。
1. ふくらはぎ
2. 太もも
3. 背中
4. 胸
5. 腕
6. 頭
最初は足から老化が起こってくるそうです。その中でもふくらはぎあたりから老化が起きて、汗が出にくくなってきます。確かに、足に汗をかく機会なんてあったかなと思ってしまいます。
次に太ももの裏、太ももの表側、というように下から順番に頭が最後になります。
サラシア健康茶で美肌
 そして、実は肌にとっても、汗の老化は大問題なのです。 汗を出す、汗腺(かんせん)も年齢とともに、萎縮していきます。ある化粧品メーカーの肌のたるみを長年研究している研究員によれば、それが「肌のたるみ」にも大きく影響してくる、ということです。 先のお二人の専門家も口をそろえて、汗腺の萎縮をしないような生活をし、萎縮を防げば、おそらく肌の老化を防ぐことができる、と言います。 自然にかく汗は、いい汗は天然の美容液です。肌の悩みに必要なダメージケアと保湿を叶えて、自分に自信が持てる素肌になるためにも、サラシアなどの健康茶を飲んで汗をかくことは、さまざまな肌のお悩みを改善してくれます。 別項でお伝えした「汗トレーニング」。通常60を未満だと乾燥状態というお肌の水分量。汗トレーニング前は、57.8で乾燥していたお肌だった女性も、たった12日間で71.8と大幅にアップしました。 さらに、それだけではなく、なんとキメの状態にも変化があり、汗トレーニング前は乾燥していた状態も、キメが整うという美肌効果も!年々強くなる紫外線で、うっかりしているとお肌にダメージが残ります。それも汗を上手く出せるようになると解決してしまうのです。 長崎大学皮膚科教授の室田浩之先生によると、汗の中には、さまざまな天然保湿因子が含まれていて、乳酸ナトリウムにしても、尿素にしても、水分を皮膚にしっかりとキャッチしておくよう、皮膚が潤った状態を維持するのに貢献している、とのことでした。 美意識の高い皆様には、もうなじみの深い成分だとは思いますが、上記の2つは化粧品などにも含まれるものです。ということで、汗というのは、天然の美容液なのです。 先の室田先生は、次のようにも話していました。 「角質の中にどんどん成分が補給されることによって、保湿、抗菌、アレルギーに対する抵抗性を獲得できます。しっかりと汗をかけることによって、皮膚はかなり健康な状態を維持することができるようになっています」 サラシア健康茶を愛飲している女性の口コミをみると、こんなうらやましい体験談もあります。 「乾燥したり、顔ががさがさしたりすることがなくなった」 「ニキビができにくくなった」 「お肌の状態がすごく良くなって、嬉しい」 皆様、お肌が変わったと敏感に実感されているようです。 汗は肌トラブルを解決する力があるのです。 こんなご時世だからこそ、日常の「変化」を嘆くのではなく、これからのご自分の汗と人生を前向きに舵取りしていけるよう、じんわり温まるサラシア健康茶でお肌も、体もケアしたいものです。 もし、通信販売でサラシア健康茶をお探しなら、ダイワヘルス研究所の千寿観音茶がおすすめです。 低価格で自然素材を選んでいる商品です。美肌を真剣にめざす女性におすすめです。

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